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眼睛近视了怎么办 眼睛近视了应该及时的治疗 ， 一般常用的方法有：
一、呼吸法
在长时间的用眼之后 ， 应该停下来休息一下 。 身心都放松 ， 然后平视前方 ， 一边慢慢吸气 ， 一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气 ， 缓缓的合上眼睛 。 连续做几次 ， 每次可持续半分钟 。
二、转眼法
在睡前 ， 让累了一天的眼睛休息一下 。 先用眼睛看下自己的下巴 ， 然后顺时针得把眼珠转动 ， 转5圈 ， 接着换另一个方向 ， 逆时针再转动5圈 。 一共十圈 ， 可以做3-5次 。 可以闭着眼睛转 ， 也可以睁开眼转 。 每次转的时候 ， 眼珠要尽力地转 ， 不要留有余地 。 这样可以锻炼眼部肌肉 ， 使眼睛更加充满活力 。
三、远眺法
因为绿色的波长较短 ， 能使眼睛放松 ， 减轻疲劳感 。 所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物 ， 看电视、玩手机、看书久了之后 ， 可选择远处的一处绿色植物 ， 凝视20秒左右 ， 尽量不要眨眼和眯眼 。 然后选一个离的近的物体注视20秒 ， 来回循环10次 ， 这样对眼睛是很有益处的 。
四、热敷法
晚上洗脸时 ， 可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上 ， 可促进眼部的血液循环 。 也可以可以倒上一杯热开水 ， 让蒸汽给眼部输送热量 ， 也能起到很好的作用 。 如果没有热水 ， 还可以将双手搓热 ， 然后捂住眼睛 ， 手凉了再放下重复这个动作 。 这个方法比较适合冬天使用 。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合 ， 然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位 。 要求取穴准确、手法轻缓 ， 以局部有酸胀感为度 。 4穴位按摩疗法 ， 也就是眼保健操 ， 它是根据造成近视眼的原因 ， 综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的 。 疏通经络 ， 调和气血 ， 使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解 ， 以达到治疗和预防近视之作用 。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下 ， 尚处于视力发育期的近视 。 一般建议服用乐睛视力营养素 ， 每天两包 ， 坚持服用一段时间 ， 能增强眼睛抗疲劳能力 ， 改善近视 ， 提升视力 。 年龄越小越适用 。
眼睛近视了怎么办？ 眼睛近视后怎么办
【健康知识|眼睛近视了怎么办，眼睛缓解近视】
眼睛近视了怎么办 ， 太讨厌了 需要戴眼镜的 ， 患近视眼后配戴眼镜 ， 除为了矫正屈光清晰视物外 ， 另一个重要作用 ， 就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡 。 因此 ， 患了近视眼后 ， 即使你是300度以下的轻度近视眼 ， 只要已影响了眼睛调节与集合的平衡 ， 特别是出现了隐性斜视状况的 ， 都必须配戴眼镜 ， 以免调节和集合进一步失却平衡 ， 久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响 。
眼睛近视了怎么办啊？ 现在近视的人越来越多了 ， 最常见的处理办法就是戴眼镜啦 。
假性近视（200度以下）的话 ， 直接的方法是避免过多用眼 ， 每次用眼不要超过一个钟头 ， 每次休息几分钟 ， 这段时间尽量不看电视电脑 ， 望望远处的山或树 ， 认真做眼保健操 ， 如果是真性近视的话就要做激光手术了 。
近视眼怎么办？ 随着生活节奏的加快 ， 工作的压力越来越大 ， 空气污染 ， 还有化学物质,用眼过度 ， 营养不良 ， 眼疾 ， 不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因
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