（1）注意个人清洁卫生 ， 勤洗澡、勤换衣 ， 保持面部和手部的干净 ， 使面部皮脂正常排出 。
（2）不要用手挤、捏、掐痤疮 ， 其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展；二是造成面部形成毁容性疤痕 。
（3）发生痤疮后应及早到医院找皮肤科大夫诊治 。 要遵循医嘱 ， 认真服药与擦药 ， 贵在坚持 。
（4）不要自购药物 ， 自作主张 ， 绝对不能用含有激素的外用药 。 因为激素不良反应之一就是发生痤疮 ， 它会使痤疮病情更加严重 。
（5）有痤疮时最好不要使用化妆品 ， 因为某些化妆品中含有的化学物质 ， 它们会使痤疮加重 ， 病程延长 。 痤疮病人更不能用油性大的化妆品 ， 所以用些化妆水或凝胶等油性小的化妆品 。
（6）患了痤疮千万不要到美容院治疗 ， 因为美容院只能做护肤清洁、护理 。 美容院没有医生 ， 只有美容师 。 有些皮肤病不是美容的问题 ， 而是需要治疗 ， 如果治理不当会造成不良的后果 。
（7）白领阶层更应注意生活规律 ， 要加强体格锻炼 ， 少熬夜 ， 要注意及时呼吸清新的空气 ， 不要用手去抚摸面部 。 不要浓妆艳抹 ， 淡妆自然更适宜 。
注意饮食
（1）少吃脂肪 ， 少吃肥肉 ， 少吃油性大的食物 ， 以减少油脂的摄入 ， 以清淡的为宜 。
（2）少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等 。 他们会刺激皮脂分泌 。 本来痤疮排出皮脂不通畅 ， 再有大量皮脂分泌势必加重病情 。 总之多吃蔬菜 ， 多吃水果 ， 多吃清淡饮食 。
有的药物会使痤疮病情加重
有些激素制剂如促肾上腺皮质激素（ACTH） ， 各种皮质类固醇激素制剂 。 雄性激素-睾酮类药物 ， 卤族元素如氟、氯、溴、碘也可以发生痤疮样增殖性药疹 。 其他可以引起痤疮病情加重的药有水化氯醛、苯妥英钠、甲磺酰胺、异烟肼、奎宁、三甲双酮等 。
女性患者如何日常护理
（1）使用安全有效的医用护肤品
巴赫复欣类人胶原蛋白修复面膜贴
根据800例痤疮患者创临床结果结果观察（400例使用组 ， 400例对照组） ， 得出以下结论：
轻中度痤疮及
痤疮愈合后
1、轻中度痤疮 2、色素沉着 3、瘢痕治疗
每次一次 ， 每次15
-25分钟 ， 连续使用一个月 ， 而后每周2-3次 ， 一个月一个疗程
使瘢痕减少或消失减少色素沉着
促使胶原纤维呈线状排列 ， 表皮细胞快速规则生长并及时覆盖创面
800例有寻常性痤疮人群使用巴赫复欣类人胶原蛋白修护面膜 ， 取得显著
效果 ， 现报告如下：
.1、相关资料
所有人均来自社会自然人 ， 并在使用巴赫复欣面膜 ， 共800例 ， 随机分为两组 ， 治疗组（巴赫复欣）400例 ， 男136例 ， 女264例；年龄16-43岁 ， 平均21±6.98岁；病程6月-8年 ， 平均2.33±1.66年 。 对照组（必麦森凝胶组）共400例 ， 其中男性154例 ， 女性246例；年龄15-45岁 ， 平均年龄20±6.57岁；病程3个月-5年 ， 平均2.26±1.57年 。 两组在性别、年龄、病情、病程等方面经统计学处理无显著差异 ， 所有人用巴赫复欣前1个月均未使用其他抗痤疮药物、抗生素及激素治疗 ， 无严重系统疾病 。
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