怎样才能让自己静下心来看书？ 如何才能静下心来看书？这也就是说，
一你很难静下来，那你放下当前的书，干其他你认为也是有意义的事或者到别处走一走呼吸一下新鲜空气 。
二你想更深入静心读书，那你就分析一下，为什么静不下来，是外界的还是内在的还是都有，
①外界的，那你就尝试去和外界沟通，若不行，那只有你去适应，比如你可以备一副耳塞（一般学校附近文具商店有售）、放音乐等 。
②内在的，你就要学会克制自己的情绪，可以做腹式呼吸、自我暗示鼓励、听音乐、与人交流等 。
怎么样才能静下心来看书啊? 首先 得找一个安静的地方，如果在学校最好去教室看书 。
其二、到教室后不急着看书，先坐下来安静一下，拿笔随便画画，想什么就写什么 。 待自己确定安静下来再看书 。
其三、就是看自己感兴趣的书 。
如何才能让自己静下心来看书！！！！！ 这个问题要看你是一个好静的人还是好动的人，要看你看的是什么书，要看你针对什么样的环境什么样的心境 。 我只能就我本人的经验谈点体会 。
通常好静的人不喜欢吵闹的环境，但在不是太吵闹的地方也能够一个人静静的看书；好动的人总喜欢往热闹的地方凑，想静下心来看书，就不要去热闹的地方 。 若是你喜欢看的书，只要周围干扰不是太大，你也能够看进去 。 往往环境和心境是影响心情的两个主要因素 。
我是一个有时好静有时却又好动的人 。 我也是喜欢看书的人，如果心里因为某件事情的发生而处于兴奋、激动、愤怒、悲伤的状态，我可能看不进去书，哪怕是一本特别好看的小说 。 这时候要是周围十分吵闹，噪音大，自己根本没办法静下心来看书 。 如果非要强迫自己看书，效果一定不好，倒不如不看，就算闭着眼睛也不可能养神，更不可能睡 。 这时最好换个环境，如果条件允许，可以到户外去散散步，河边或公园都可以，或者爬爬山，或者到某处操场跑跑步，分散自己的注意力，消解心中的情绪，使自己慢慢趋于平静 。
问这个问题的人，可能经常处于比较吵闹的环境中，或者有一段时间心情比较浮躁，自己比较苦闷，很想静下心来看看书，却不能实现，所以提问让大家帮忙想办法 。 如果你所处的环境不清静，噪音太多太响，已经影响到你的心情，那你想法换一个环境试试，比如租住的地方太吵，可考虑与房东协商后搬出来，到另外一个地方租住；如果是自己家买的房子，那没办法，噪音可能来自邻居或楼上某家装修，或小区边上有工程在施工，或别的原因，导致噪音干扰 。 如果正好不上班，你可到就近的宾馆大堂或图书馆去看书，宾馆大堂有时也不太清静；若你住处距附近的公园或山头较近，也可以去公园某个角落或山头上某个僻静处看书；在炎热的夏天或特别寒冷的冬季，最好到有空调的室内环境去 。 太热、太冷了你也看不进去书 。
如何让自己静下心来看书呢？ 那你就要学学毛爷爷了，多练练闹市读书
怎样让自己静下心来看书？ 我觉得能静下心最重要的就是做到两件事情：
1.不要让自己被外界的一些东西干扰，比如微信、邮件、一些推送消息等等；
2.让自己专注，进入心流时间；
关于这两点可以提供两个我自己一直在做的方法：
首先第一个就是，我会在要专注的时候让自己处在一个非常安静、不被打扰的环境中，例如家里的书房、咖啡厅的小角落等等 。 然后我会设定一个心流时间，让自己在这段时间里，完全沉浸，只专注做这一件事情 。
【学习知识|怎样才能静下心来看书，如何让自己静下心来看书】
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