现代研究表明 ， 用蜂蜜涂抹于皮肤外表 ， 蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮 ， 为细胞提供养分 ， 促使它们分裂、生长 ， 常用蜂蜜涂抹的皮肤 ， 其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性 ， 还可以有效地减少或除去皱纹 。 通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后 ， 每日涂敷面部 ， 并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后 ， 轻轻地擦脸 ， 擦到脸部有微热感为止 ， 然后用清水洗净 。
三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜 ， 有很好的美容效果 。 常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜鸡蛋面膜 取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡 ， 然后加入蜂蜜20克调匀 。 洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上 ， 使其自然风干 ， 30分钟后用清水洗净 ， 每周2次 。 此面膜能润肤除皱 ， 驻颜美容 ， 有营养增白皮肤功效 。
2、蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃ ， 加入柠檬汁10毫升调匀 。 洗脸后均匀涂于面部 ， 20～30分钟后洗去 ， 每日1次 。 此面膜可促使皮肤白嫩 。
3、蜂蜜橄榄油面膜 取蜂蜜100克和橄榄油50克混合 ， 加热40℃ ， 搅拌 ， 使之充分混合均匀 。 用时将混合膏涂到纱布上 ， 覆盖于面部 ， 20分钟后揭去洗净 ， 每周2～3次 。 此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑 ， 皮肤干燥者尤为适宜 。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克 ， 加搅拌边加入淀粉10克 ， 搅匀 。 洗脸后敷于面部 ， 10分钟后用清水洗去 。 此面膜适合油性皮肤使用 ， 常用可使皮肤滑润、柔嫩 。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克 ， 鲜牛奶10毫升 ， 蛋黄1个搅拌均匀 ， 调制成膏状 ， 洗脸后涂于面部 ， 20分钟后洗去 ， 每日1次 。 此面膜能营养皮肤 ， 防止脸面皱纹 ， 促使皮肤白嫩 。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克 ， 玫瑰汁10毫升 ， 燕麦粉30克混合调匀 。 洗脸后敷于脸上 ， 30分钟后洗去 ， 早晚各1次 。 此面膜适用于治疗面部黑斑 。
四、蜂蜜洗浴美容法
将蜂蜜直接加入温水中 ， 配成 1% 左右的蜂蜜水溶液 ， 洗脸或洗澡 ， 特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显 ， 还可以使皮肤变得光洁润滑 。 也可以在沐浴之前 ， 用蜂蜜涂抹全身 ， 尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点 ， 10 分钟后 ， 进入浴缸浸泡 ， 然后再用香皂洗一遍 ， 洗完澡后 ， 会觉得全身滑腻如凝脂 。 此外 ， 还可用蜂蜜 500 克 ， 鲜菊花 100 克（干品 25 克） ， 先将菊花加水煎煮 ， 二沸后去渣取汁 ， 与蜂蜜一同加入到洗澡水中 ， 浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗 ， 每 3 ～ 5 日沐浴 1 次 ， 可使皮肤光洁细腻 ， 并有美容、香身的作用 。
五、蜂蜜验方美容法
验方1：蜂蜜10克 ， 大米饭团 。 先用大米饭在脸上擦一遍 ， 再用清水洗净 ， 然后将蜂蜜均匀涂于脸上 ， 20分钟后洗去 ， 每3日进行1次 ， 此方能增白去皱、嫩肤 。
验方2：蜂蜜、西红柿各200克 ， 将西红柿洗净捣烂榨汁 ， 把汁兑入蜂蜜中调匀 ， 洗脸后均匀涂于面部 ， 每2日1次 。 此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽 。
验方3：蜂蜜1匙 ， 鲜牛奶2匙 ， 将两者混合均匀 ， 涂抹在皮肤上 ， 可防止皮肤老化 。
验方4：蜂蜜50克 ， 干红葡萄酒15毫升 。 将两者混合均匀 ， 每日早、晚洗脸后涂脸、手 。 此方能润肤养肤 ， 除皱美容 ， 养颜悦色 。
验方5：蜂蜜20克 ， 醋20毫升 ， 将两者混合加温开水冲服 ， 每日2～3次 ， 此方有养颜嫩肤作用 ， 适用于皮肤粗糙者 。
验方6：蜂蜜、酸奶各1份 ， 面粉适量 。 将其混匀制面膏 ， 敷面及颈部 ， 待自然干透后 ， 再用湿毛巾轻擦洗净 。 此方能使皮肤清洁细腻 ， 减少皱纹 。
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