我婆婆听到之后就默默地去给我烧水 ， 水里面加了艾草 ， 姜苗 ， 生姜 ， 交代我不要加凉水 ， 洗之前加一点烧酒 ， 水不是太热的时候就开始洗 。 因为我头发比较短 ， 随便擦一擦就干了 。 之后每个星期洗一次 ， 一直都没有过头痛的问题 。
现在都是科学坐月子 ， 很多事情都是可以做的 ， 再也不用像以前那样一直捂着 ， 产妇想洗头洗澡的话是可以的:
1.根据自己的身体状况来决定 ， 如果体力已经恢复了就可以洗 ， 如果身体还是很虚弱 ， 不妨再等等 。
懒妈妈一胎是顺产 ， 二胎是剖腹产 ， 两次都是出院那天就洗澡了 ， 因为是夏天坐月子 ， 所以每天都洗澡 ， 一胎一个星期后洗头 ， 二胎洗头就迟一些 ， 因为是剖腹产 ， 有伤口不方便行动 。
2.洗头洗澡的过程尽快完成 ， 因为这个时候毛囊孔张开 ， 不宜长时间接触水 ， 以免加大身体的湿气 ， 也避免感冒 ， 着凉 ， 产后一周内洗澡建议只用淋浴 。
3.洗完头之后要赶紧把头发擦干 ， 再用吹风机吹干 。 洗完澡之后尽快把身体擦干 ， 穿上干爽的长衣长裤 ， 如果衣服不够干的话一定不要穿 。
4.科学洗头 ， 洗头次数不要太频繁 。 至于洗澡 ， 根据各地的气候和季节决定 。
医生也交代过产妇 ， 坐月子是可以洗头洗澡的 ， 只要体力恢复就可以了 。 有兴趣的宝妈可以像懒妈妈一样 ， 煮一些中草药水来洗头洗澡 ， 可以起到驱寒去湿的作用 ， 在我这边的产妇都是这样的 ， 我觉得效果挺不错的 。
我是懒妈妈 ， 一个二胎宝妈 ， 多平台原创作者 ， 很高兴在这里分享育儿知识 ， 关注我了解更多 。
产后多久可以洗澡洗头发？该注意什么？产后两三日就可以在室内散步 ， 这样有利于宫腔内的淤血流出 ， 避免宫内感染.但是运动要循序渐进 ， 以不感觉劳累为准 。
一般产后一周可以洗澡、洗头 ， 但必须紧持擦浴 ， 不能洗盆浴 。 产后42天内要选择淋浴 。
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