白山药是山药中的一种 ， 这是一种肉多的一种山药 ， 白山药还有很多的功效与作用 ， 现在我们就一起来了解一下吧 。
白山药的功效与作用1.白山药是一种含有丰富的淀粉酶以及多酚氧化酶的一种食物 ， 常吃白山药是有利于脾胃的 ， 有助于消化吸收 ， 同时吃白山药还有很好的补脾胃的作用 ， 不管是脾阳亏或胃阴虚都是有好处的 。
2.白山药有很好的健脾益胃的作用 ， 同时也可以滋肾益清 ， 有很好的强壮机体的作用 ， 同时对于肾亏人群特别好 ， 白山药还有很好的益肺止咳的作用 ， 因为白山药有一种黏液质 ， 可以益肺气 ， 同时也可以养肺阴 ， 用白山药来治疗肺虚痰嗽久咳之症是特别不错的 。
3.白山药也可以降低血糖 ， 因为白山药中含有一些粘液蛋白 ， 所以说有很好的降低血糖的作用 ， 所以说用白山药来治疗糖尿病 ， 是很不鏎的 ， 糖尿病人可以多吃白山药是有好处的 。
【白山药的功效与作用】4.同时白山药也有益志安神的作用 ， 因为白山药中含有丰富的黏液蛋白 ， 同时白山药的维生素和微量元素质都可以阻止血脂在血管壁的沉淀 ， 这样就可以很好地去预防心血疾病 ， 从而可以起到益志安神的作用 。
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