(一). 很多人用刮胡刀或专用的剃毛器将腿毛剃掉 ， 但这种方法斩草不除根 ， 一段时间腿毛又会长出来 。
(二). 使用脱毛外用药品 ， 这种方法多半和用剃刀是一个结果 ， 用不了多久便"春风吹又生了" 。
(三).想要永久除去毛发而不复发 ， 只能将生长毛发的毛囊永久性的破坏掉 ， 目前常用的是电烧法--手术时利用细小的电烧针伸入皮下 ， 将毛囊一一破坏 ， 这样就可达到永久除毛的目的 ， 但是要处理一根根细小的腿毛 ， 对医师和病患都是很大的挑战 ， 你要为美丽而忍受疼痛 。
(四).最近美容整形界引进一种激光器 ， 可以利用特殊波长的光线顺着腿毛毛干导入毛囊内而将其破坏 ， 而且不会伤及皮肤 ， 不过花费较高 ， 美丽恐怕要付出一些代价 。 后面两种方法都可以永久性除掉腿毛 ， 你可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法 。
怎样让腿变直变长变细 成年人是能通过手术矫正O形腿 。 也可以佩戴支具来进行矫正 ， 只要平时注意结合医生康复锻炼 ， 是可以改善和治疗的 。 建议加强饮食营养 ， O型腿一般是缺钙加上长期的站立习惯和姿势不对引起的 ， 最好定期微量元素检查 ， 及时补钙 ， 同时建议适当锻炼身体 ， 注意不要过度劳累等 ， 最好多吃蔬菜水果 。
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怎么才可以让腿变直啊 在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟 ， 以腿部承担体重 ， 这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉 。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起 ， 从一数到8后再交换两腿 。 反复此动作 ， 呼吸不要
停止 。 这样可以锻炼小腿线条 。
3、看电视的时候坐在椅子上 ， 膝盖不要弯曲 ， 将一条腿抬起 ， 再放下 ， 反复此动作8－10次再
换另一条腿 ， 可以去掉大腿两侧的赘肉 。
4、散步的时侯走路的时候加快速度 ， 尽量将步子迈得大些 ， 这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼 。 简单的说就是充满活力的走路 。 这样走路的方式在平时应该养成习惯 。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡 ， 双腿自然地站立并排 ， 提起脚跟 ， 保持二、三秒 ， 放下 ， 每日
做5至6次能收紧小腿 ， 令肌肉更有弹性 ， 线条更美 。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下 ， 把双腿平放成90度角 ， 尽量提起脚跟保持十数秒 ， 然后放下 ， 并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止 。 这动作能收紧臀部与大腿 ， 使肌肉有弹性 ， 而不会令臀部与大腿、
小腿变粗 。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着 ， 两手扶着椅子两旁 ， 提起双腿并伸直脚尖 ， 同时收紧腹部肌肉 ， 慢慢勾起
脚尖、放下 。 这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉 。
其实想瘦小腿 ， 先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧 。 若是肌肉绷紧的话 ， 要瘦就会比较困难 。 所以首要的减小腿计划 ， 要由打松结实的小腿肥肉开始 。
方法1
平日可坐在地上 ， 将一只脚抬高成直角 ， 以拳头拍打小腿 ， 每边可做5分钟 。 方法2
当假日时 ， 不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中 ， 让小腿浸泡一段时间 ， 就可以将肌肉松弛 。 浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作 ， 加速血液循环 。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的） ， 下一轮的减肥工作 ， 便是加强消脂收紧效果 ， 每日可以做些收形运动 。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上 ， 脚尽量往下压 。 2.然后小腿用力向上踮起 ， 令整个人提高 。 有节奏地重复这套动作 ， 做20-30次 ， 尽量使劲踮起、下压 ， 做到有点酸痛效果更好 。 可以一只手扶支撑物上 ， 以保持平衡 。
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