7、以身作则,潜移默化
这个道理,是实践中来的,我因为减肥晚间以蔬食为主,吃了半年多小黄瓜 。
琦琦现在常常在吃饭时问我要一段小黄瓜吃 。
我们夫妻两个早晚都喝一杯果汁 ， 现在琦琦晚上也会提出要一杯果汁 。
宝宝非常渴望自已长大 ， 这种渴望的表现之一就是学大人的样子 ， 大人经常做什么他也会去尝试 。 所以想让宝宝有一个饮食的好习惯 ， 那么大人首先也得有一个正确的饮食习惯 。
8、小儿常带三分饥
宝宝爱吃了 ， 我们大人也要控制量 ， 宝宝碰到爱吃的好吃的不懂得节制并且吃得又快 ，
很容易吃多了撑到 ， 对肠胃增加负担 。
一般一餐饭吃到七八分饱就可以了 ， 可以催宝宝下桌去玩 ， 宝宝意犹未尽的样子也要对其说明：“宝宝不能再吃了 ， 再吃就要肚肚痛了 。 ”
宝宝实在要吃就收走她爱吃的东西绝不能再给了 。
9、抛开成见 ， 想吃什么就吃什么
一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品 。 宝宝绝对不能吃 。 其实 ， 你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃 ， 一旦吃到就大吃特吃 ， 并且成了嗜好 。 个人认为巧克力对宝宝并无多大害处 ， 适量的吃一点 ， 也是可以的 。
土豆片宝宝想吃时就给她一包 ， 她的量也就是一包二包 ， 到第三包她的欲望就不那么强了 。
宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了 。
10、多多运动 ， 增强体质 ， 必有大大好胃口
宝宝身体好了 ， 胃口肯定就好 。
不要老是让宝宝坐定 ， 多运动对宝宝只有好处没有坏处 。
双休日带宝宝去游泳去公园去绿地 ， 运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开 。
以上是我养育宝宝的一些小经验 ， 希望大家都拥有一个爱吃饭的宝宝 。
如何让宝宝吃饭变成开心事
宝宝吃饭不是一件小事 ， 若不重视 ， 就可能造成孩子厌食、消化不良等诸多问题 。 问题一旦产生 ， 该如何对症下药呢？本文告诉你 。
“吃饭的时间到了！”当妈妈兴高采烈地把一盆盆菜端到桌上时 ， 儿子丁丁却托着下巴 ， 对饭菜毫无兴趣 ， 任凭妈妈怎样好说歹说 ， 丁丁就是不想吃 ， 不肯吃 ， 勉强吃一口 ， 还要吐出来 。
也许你的孩子也有类似的吃饭经历 ， 或许你也试了很多方法却不见大的成效 。 不用担心 ， 让专家一起来帮你的孩子找找问题的根源 ， 并解决它 。
消化不良的3大诱因(中标)
原因1：给的食物不太易消化(小标)
由于婴幼儿的消化能力差 ， 父母要针对孩子的年龄特点 ， 给孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品 。 一方面 ， 父母要根据孩子不同的年龄特点 ， 饮食逐渐由流质向半流质(如米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变 。 3个月内的婴幼儿 ， 其消化液与成人不同 ， 对淀粉的消化比较差 ， 需要特别注意 。 而对于2岁以下的婴幼儿 ， 所添加的副食品 ， 一定要烂、细、软 ， 比如 ， 可将青菜切碎 ， 弄烂 ， 做成菜泥 。 而对于2-3岁的婴幼儿 ， 因为已经有16-20颗乳牙 ， 食品可以稍微粗一点 。 同时 ， 像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品对于婴幼儿都十分危险 ， 可能会被吞到器官里 ， 所以必须小心 ， 要磨成粉 ， 弄碎了才能吃 。
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