红叶甜菜是一种很少见的一种菜 ， 大家对红叶甜菜都不了解的 ， 现在我们就一起来从红叶甜菜的图片先了解吧 ， 再看看红叶甜菜怎么吃吧 。
红叶甜菜图片 红叶甜菜怎么吃1.红叶甜菜的营养丰富
红叶甜菜含朋大量的还原糖 ， 还含有丰富的蛋白质 ， 红叶甜菜的纤维素也是特别的丰富的 ， 红叶甜菜的胡萝卜素也是很丰富的 ， 红叶甜菜的维生素C、B等都是很丰富的 。
2.红叶甜菜的功效
红叶甜菜是一种性凉的食物 ， 有很好的清热解毒的作用 ， 同时也可以行瘀止血 。
【红叶甜菜图片 红叶甜菜怎么吃】3.红叶甜菜的吃法
1）红叶甜菜可以清炒着吃 ， 红叶甜菜也可以和豆腐一起炒着吃 ， 红叶甜菜也可以和肉片一起炒着吃也是很不错的 。 红叶甜菜也可以经过煸炒以后再和粳米一起煮成粥 ， 红叶甜菜有很好的解热、健脾胃的作用 ， 同时也可以增强体质 。
2）红叶甜菜是“叶甜菜包”的材料之一 ， 这道菜就是用白萝卜、鲜冬笋、韭菜等切粒然后再加水发虾米、香菇、瘦肉粒后一起炒后 ， 再勾芡 ， 再用大叶甜菜包裹后再放进油锅煎吃 ， 把叶柄放在锅上面 ， 这样做起来是特别不错的 ， 风味独特 。
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