1、泡茶喝
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采集月见草新鲜的花朵 ， 晾干之后可泡茶喝 ， 也可以作为食材来烹饪使用 ， 不过通常情况下月见草是经过专业技术提炼之后再吃 ， 效果更好且营养也更全面 。 泡茶的方法是将二茶匙的干燥月见草加入一杯热开水中 ， 浸泡约十分钟后 ， 过滤即可饮用 ， 可添加蜂蜜增加口感 。
2、吃种子
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【【吃】月见草怎么吃有哪些食用方法？】月见草种子有很好减肥效果 ， 还可以减缓痛经、改善皮肤干燥 ， 丰胸减肥美肤 ， 使用的时候要根据产品说明适量使用 ， 一般早上起床空腹吃(最迟吃早餐前半个小时)而且要吃光一天量,原因是空腹吸收力最好,月经来可以照吃 。
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结语：文中解答了月见草可以泡茶喝吗、月见草泡茶的作用、月见草怎么吃等等问题 ， 它是可以泡茶喝的 ， 具有减肥、抗衰老、改善睡眠等等作用 ， 食用方法多种多样 ， 但大家也要注意适量 ， 这样才能发挥它促进健康的效果 。
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