步骤四、用关键词来延伸记忆、标注内容的对应位置
提取关键词之后 , 就把这些关键词填入你画的思维导图中 。
为了方便以后更好的回忆内容 , 建议你把关键词对应内容所在的书中的位置 , 标记或备注在关键词的旁边 。 比如书中的页码(用P表示) , 如果你不是手动画 , 而是用工具来制作 , 则可以直接备注内容(如果你整理了内容的话) 。
步骤五、合起书本 , 凭借做好的思维导图进行检索记忆
相比于单纯回忆 , 如果给予越多的相关的关键词 , 你就越容易检索出你所需要的信息 。 举个例子 , 当你看过一篇文章后 , 根据这篇文章给你出一道选择题和一道填空题 。 相比之下 , 选择题你更容易做对 , 原因就是正确答案就在里面 , 它给予了提示让你更容易回忆 。 思维导图里的关键词就有这个作用 , 助你更好的回忆出关键词背后的内容 。
前面步骤都做好后 , 你就可以凭借思维导图中的关键词 , 按照一定的逻辑顺序进行一一回忆延伸 。
步骤六、针对回忆不起来的地方 , 进行优化
如果根据关键词 , 无法回忆起来相关内容 , 一般有两个原因:一是关键词的选择问题 , 没有选出合适的关键词 , 不能很好地激发联想;二是对关键词背后内容的不熟悉、不理解 。
针对不能很好引发联想的关键词 , 首先你要做的就是回到关键词对应的书籍内容中 , 进行再次阅读和思考 , 进一步的熟悉和理解内容 。 然后透过你的再次阅读 , 确定你选择的这个关键词是否合适 , 不合适的话就再换一个 。
步骤七、参考遗忘曲线 , 进行间隔重复和检索
【学习知识|怎样快速背书,快速背书小窍门】所有的记忆一开始都是短暂记忆 , 很容易模糊和遗忘 , 如果你想长久的记住 , 那就需要进行重复 。 这里要做的重复不是一次性的集中重复 , 也不是简单地看一遍 , 而是参考遗忘曲线(具体要考量知识的难度和你的记忆能力) , 在稍微有点遗忘之后 , 再次“检索或提取”记忆 , 这样才能更好的巩固记忆 , 并引发新的联想 。
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