豌豆怎么吃 豌豆家常做法

很多人会发出疑惑, 豌豆怎么做才更加的美味呢, 今天就给大家介绍几种常见的豌豆做法:
一、豌豆粉蒸肉材料
主料:五花肉一斤, 鲜豌豆四两, 酱油两大匙, 豆瓣一小匙, 葱三棵切碎, 老姜指头大一块切末, 醪糟汁两匙, 红糖一小块, 麻辣蒸肉米粉一两(超市里有卖, 但自己做的更香), 盐适量, 味精适量 。
做法
1、将猪肉切厚片和红糖(切细末)抓匀 。 把姜末、葱碎、酱油、醪糟汁、盐、味精、豆瓣放另一个碗里拌匀 。
2、半小时后, 将肉片放入蒸肉米粉(留两匙待用)拌匀, 让每片肉上都裹满蒸肉粉, 如果你觉得太干的话, 可以适当加点水 。
3、将肉片皮面贴碗底, 逐片百叶式地平叠在碗里 。 再将鲜豌豆、适量盐、留下的两匙蒸肉米粉放入拌过肉的碗里拌匀 。
4、把拌好的豌豆放在肉上面 。
5、放入沸水蒸锅中蒸一个小时至肉PA 。
6、取出蒸碗, 用盘扣在碗上 。 将蒸肉翻倒至盘中即可上桌开吃 。
二、胡萝卜炒豌豆材料
胡萝卜 200g, 豌豆 200g, 老姜 2片, 盐 1茶匙(5g), 香醋 1茶匙(5ml), 油 2汤匙(30ml)
做法
胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁 。 之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟, 捞出 。
大火烧热炒锅中的油至七成热, 放入老姜片爆香, 然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆, 爆炒至熟 。 调入香醋和盐, 翻炒均匀即可 。
小诀窍:
营养提示:胡萝卜和豌豆中含有丰富的维生素A, 有保持视力正常、治疗眼干燥症等功效 。
三、西班牙奶油豌豆汤材料
豌豆500克, 大葱1根, 1个中型马铃薯, 1杯鸡汤高汤(或水), 1汤匙量的糖, 盐和黑胡椒, 些许橄榄油及帕尔马火腿(中国火腿也可以), 少许意大利干酪(不用也可以) 。
做法
首先我们要做的就是切大葱和马铃薯, 请注意, 马铃薯切成小立方体 。 然后在锅子里放橄榄油和少许盐 。 15分钟, 低火煸炒 。
加入豌豆和高汤, 继续煮15分钟 。 同时把火腿和意大利干酪在搅拌机里面搅成小块碎片 。 (手工切也可以)
【豌豆怎么吃 豌豆家常做法】15分钟到了的时候加入胡椒粉和糖, 如果觉得淡可以再加入点盐 。 出锅, 倒入食物搅拌机把汤类打碎 。
即刻完成 。 装盆开吃 。 哈哈
小诀窍:
考虑到颜色美观, 搅拌时候还可以加一些牛奶 。

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