2.实践技能
包括器械的抗阻力练习 ， 肌肉的主动和被动拉伸 ， 有氧器械的使用方法和教学技巧 。 具体流程是：考生随机抽取两块肌肉 ， 其中一块考察抗阻力训练方法 ， 进行动作示范演练 ， 步骤讲解和注意事项 ， 另一块肌肉进行拉伸练习的动作示范和讲解 ， 比较后根据考官指定器材讲授动作并做示范 。
3.体能测试
分为男子和女子两组 。 男子组的要求是坐姿体前屈静力性伸展5秒 ， 俯卧撑40次 ， 徒手下蹲60次 。 女子组的要求为坐位体前屈静力性伸展5秒 ， 俯卧撑15次 ， 徒手下蹲40次 。
以上课程必须全部达到60分以上 ， 才可以颁发证书 。
如果你也想成为一个职业健身教练的话 ， 不仅要开拓知识的广度 ， 更要形成系统性的知识结构 。 如果你连基本知识都没学过 ， 只是知道动作该怎么做 ， 我觉得这样肯定不是一个合格的教练 。 在考取健身教练证的过程中你就会自然而然的学习到相应的知识 。 健身会让你发现自己坚韧勇敢的一面 ， 从而找到一个新的自己 ， 为健康阳光坚韧的自己感到自信满满 。
健身教练资格证怎么考啊？ 想要考取健身教练证的前提就是学习专业的健身教练知识 ， 只有掌握了专业的健身教练知识才可以考取国家认可的健身教练资格证 ， 那么学习去哪里学习呢？学习专业的健身教练知识肯定就要到受国家认可的健身教练培训学院去进行学习了 ， 在健身教练培训学院学习完之后通过考核也会免费颁发国家认可的健身教练资格证！
要做健身教练 ， 证书是必须的要有的 ， 如今 ， 证书就是进入健身行业的“敲门砖” ， 不可或缺 。 现在健身行业界内所普遍认可的是“CBBA”和“IFBB”证书 ， 这也是国内和国际最权威、含金量也最高的证书 。 当然其他的一些健身协会 ， 学校和机构的证书也有很多 ， 业内认可度和含金量也是不同 。 还有一些课程 ， 是必须要参加相应的培训并取得证书才是可以教学的 。
当然 ， 这种国家认证的权威证书考核也是很严格的 ， 如果没有经过专业的健身教练培训 ， 只是自己通过一些网络视频和健身软件训练 ， 没有任何专业指导 ， 这样是很难通过的 。 不过 ， 也不需要担心 ， 只要选择一家专业的健身培训机构 ， 比如说斐堡健身学院 ， 通过专业的技能培训 ， 掌握了丰富和扎实的知识和技能 ， 还是很容易通过考试并取得证书 。
国家健身教练职业资格证书怎么考 前的健身教练国家职业资格证书考试分为三大项：理论考试、体能测试、实操考试
在国内需要获取健身教练资格证主要有两种方式：
第一：找一家专业的健身教练资格证培训机构 ， 这类的机构的培训内容会针对性地对健身教练资格证的考试内容进行培训 ， 就是通过7天的专业训练 ， 然后统一参加考试 ， 这种方式适合有一定的工作经验 ， 但是缺乏证书的教练使用 ， 或者是想对自己的健身教练资格证书进行一个升级 。
第二：通过去专业的健身教练技能培训学校 ， 通过一段时间的系统性的学习健身教练的必备技能 ， 然后参加统一的考试 ， 获取证书 ， 这种方式比较适合对健身热爱的新人 ， 从基础的理论知识到专业的健身教练技能方面的系统性培训 ， 在健身教练培训的过程中不仅可以进一步的对健身行业有所了解 ， 还可以获取健身教练资格证 。
不同的人群会选择不同的方式 ， 但是最后在考试前都会经过7天的健身教练资格证书的考试内容培训 ， 然后才能参加考试 。
怎样才可以成为健身教练 随着现在经济实力的发展 ， 大家对健康的重要性越来越看重了 ， 导致健身人群的大量增加 ， 到了现在的无论二线城市还是三线城市 ， 大街小巷现在基本上都能找到健身房的身影 。 因此对于现在的健身市场而言 ， 无疑是一块大蛋糕 ， 而且现在缺少一些专业的私人健身教练 ， 那么对于任何一个想要成为健身教练的人来说 ， 主要的就是想要先考取一个健身教练资格证书 ， 所以我们今天就带大家来了解一下 ， 现在市场上都有哪些健身教练证书 。
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