拉过的头发自己怎样做养护 我也是长发啦 ， 两年做过两次离子烫 ， 可头发还是黑黑的 ， 亮亮的 。 我的亲身体验要想有一头乌黑靓丽的秀发要注意以下几点：
1 ， 营养均衡 ， 多吃黑芝麻
瓜子 。
2 ， 常换洗发水 ， 同一种洗发水用两三瓶就该换了！
3 ， 换一把木梳 ， 最好是犀角或桃木的 。 梳齿要宽 。 犀角和桃木的木梳用起来不爱起静电 ， 梳齿宽减少对头发的伤害 。
4 ， 每次洗发后都要坚持用护发素 。 15--20天做一次倒膜 。
5 ， 洗后吹风不要吹的太干 ， 擦干的话不要太用力 。
6 ， 当头发起静电 ， 毛躁时用清水兑橄榄油用力摇晃然后喷头发 。 也可以买现成的喷雾“姿生堂”的水之物语不错 ， 就是太贵了！
按我的方法试试看吧 ， 愿你也有一头漂亮的长发！
o(∩_∩)o.谢谢希望采纳
祝你早日把问题解决
拉过的头发如何保养？ 不要经常扎辫子 ， 平时注意用护发素 。 洗完头发 ， 也不要拿毛巾乱揉着擦 ， 应该顺着头发 ， 拿毛巾轻轻压水分 。 有条件经常到理发店做护理 。 怎么保养头发 要想使头发保持健康 ， 就必须注意以下几个方面的内容： 保持饮食中的营养平衡：有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物 ， 如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等 。 现代营养学家研究证明 ， 缺乏铁、铜等矿物质 ， 会引起头发过早变白 ， 应多吃动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、核桃、黄豆等；头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素 ， 如黑豆、蛋、奶、黑芝麻等食物 。 此外 ， 过多吃甜食、脂肪 ， 会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄 。 多吃新鲜蔬菜和水果 ， 是怎样保养头发的有效方法之一 。 参加运动 ， 坚持锻炼：这是强健身体的要诀 ， 也是保养头发的要诀 。 因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一 ， 而紧张是造成头发不良问题的重要原因 。 用正确的方法洗头：洗头不仅是净发 ， 而且是保养头发的重要方法 。 但洗头一定要遵循科学的洗涤方法 ， 否则会损伤头发 。 坚持按摩：按摩是保养头发的一个很重要的方法 。 按摩是将手指在头皮上轻轻揉动 。 按照头皮血液自然流向心脏的方向 ， 按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行 。 按摩可以促进油脂分泌 ， 因此 ， 油性头发按摩时用力轻些 ， 干性头发可稍重些 。 防止阳光暴晒：过度的日晒会使头发干枯变黄 ， 因此 ， 夏季外出最好带草帽或打伞 。 如果要到海边游泳 ， 更要注意保养头发 ， 因为海水中的盐分是头发的大敌 。 若头发中含有盐分 ， 更能吸收阳光中的紫外线 ， 使头发受损伤的程度增加好几倍 。 怎样保养头发：事先在头发上涂适量的发油 ， 以保养头发 ， 还应戴不透水的游泳帽 。 游泳后一定要将头发冲洗干净 。 避免伤害头发：怎样保养头发 ， 对头发不适当的处理会造成潜在的危害 。 染发、电烫、卷曲或拉直头发都要仔细按照要求去做 。 头发状况比较好的才适宜电烫 ， 而且电烫起码要间隔三个月 ， 最好半年以上 。 因为烫发的药水对发质有损害 ， 频繁使用会使头发失去光泽和弹性 ， 甚至变黄变枯 。
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