6.牛奶杏仁薏仁粉美白
准备牛奶、杏仁粉、薏仁粉 ， 然后每天早晚各一次 ， 每次各种一勺 ， 泡在牛奶里直接喝 ， 建议牛奶热一下比较好冲泡 ， 不然会结块 。 这三样食物都具有美白功效 ， 长期喝肌肤不仅白皙 ， 看起来还很水润 。
7.七子白配方美白
所需的东西是白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕 ， 然后将这七种东西全部打成粉末 ， 调和在牛奶中 ， 在加入适量的珍珠粉 ， 搅拌均匀调制成面膜 ， 直接涂抹在脸上即可 。 切记白芷是感光药物 ， 在做面膜的时候避开光亮或有紫外线 。
8.饮食宜清淡不宜辛辣刺激
美白祛斑的简单方法就是注意自己的饮食健康 ， 吃的好才能有好的肌肤 ， 应注意饮食宜清淡 ， 避免进食过多辛辣刺激性的食物 ， 远离烧烤食物及一些甜品 ， 注意戒烟戒酒 ， 这样能有效地降低斑点、暗黄等问题的产生 ， 才能保证有好的面部皮肤 。
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