糯米饭怎么烧好吃简单 【美食知识|糯米饭怎么做好吃,糯米粉超好吃的懒人做法】材料
主料:糯米400克 , 猪里脊肉100克 ,
辅料:鲜香菇70克 , 干紫菜10克 , 虾米10克 ,
调料:姜5克 , 料酒5克 , 盐2克 , 香油5克 , 酱油5克 , 植物油20克
做法
1.糯米淘洗干净后 , 浸泡一晚上后 , 控干水分 , 上笼蒸约40分钟;
2.紫菜和虾米泡软 , 并将紫菜切成细末;
3.香菇去蒂切成丝;
4.姜切成细末;
5.猪肉切丝;
6.锅内放油烧热 , 放姜和猪肉丝炒散;
7.放虾米、香菇和紫菜 , 炒出香味后 , 用料酒、酱油、盐调味;
8.最后放入糯米炒匀即可 。
小诀窍
健康提示:
营养功效:香菇味道鲜美 , 营养丰富 , 有“蘑菇皇后”的美称 , 尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种 。 补气益胃 , 增强机体免疫功能 。 食欲不振、消化不良者多食无妨 , 为孕前进补佳品 。 益气健脾 , 补中养元 , 有很强的促进血液循环和蛋白质合成的功效 。
糯米饭怎么做好吃 不管是新米还是陈米 , 都能蒸出香气益人 , 粒粒晶莹的米饭 , 这里有四大秘籍噢!只要您记住这四大秘籍 , 一定也会蒸出香甜可口的米饭 。
首先 , 我们用一个容器量出米的量 。 接下来第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超过3次 , 如果超过3次后 , 米里的营养就会大量流失 , 这样蒸出来的米饭香味也会减少 。 记住洗米不要超过3次 。
第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时 。 这样可以让米粒充分的吸收水分 。 这样蒸出来米饭会粒粒饱满 。
第三大秘籍——米和水的比例:蒸米饭时 , 米和水的比例应该是1:1.2 。 有一个特别简单的方法来测量水的量 , 用食指放入米水里 , 只要水超出米有食指的第一个关节就可以 。
第四大秘籍——增香:如果您家里的米已经是陈米 , 没关系 , 陈米也可以蒸出新米的味道 。 就是在经过前三道工序后 , 我们在锅里加入少量的精盐或花生油 , 记住花生油必须烧熟的 , 而且是晾凉的 。 只要在锅里加入少许就可以 。 现在 , 可以插上电 , 开始蒸 。 蒸好了 , 粒粒晶莹剔透饱满 , 米香四益 。
加醋蒸米饭法:
煮熟的米饭不宜久放 , 尤其夏季 , 米饭很容易变馊 。 若在蒸米饭时 , 按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋 , 可使米饭易于存放和防馊 , 而且蒸出来的米饭并无酸味 , 相反饭香更浓 。
加油蒸米饭法:
陈米蒸米饭不如新米好吃 , 但只要改变一下蒸米饭的方法 , 便会使陈米象新米一样好吃 。
做法是:放入清水中浸泡两小时 , 捞出沥干 , 再放入锅中加适量热水 , 一汤匙猪油或植物油 , 用旺火煮开再用文火焖半小时即可 。 若用高压锅 , 焖8分钟即熟 。
加盐蒸米饭法:
此法仅限于剩米饭量重蒸时使用 。 吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下 , 重新蒸的米饭总有一股味 , 不如新蒸的好吃 。 如果在蒸剩饭时 , 放入少量食盐水 , 即能去除米饭异味 。
加茶蒸米饭法:
用茶水蒸米饭 , 可使米饭色、香、营养俱佳 , 并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处 。
做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶 , 用500-1000毫升开水泡5分钟 , 然后滤去茶叶渣 , 将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中 , 按常规入锅蒸即可
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