【种植】吃圣女果有什么好处，圣女果怎么种植( 二 )

如何挑选圣女果：1、颜色：真正甜爽的圣女果是深红色的，因为光照和水分都比较的充足。大家挑选的时候颜色越深的越甜。浅颜色的是不怎么甜的小柿子。
2、硬度：不象其他水果那样软乎的是成熟的表现，只要是深红色的就是熟了的，硬度是越硬越好的，咬上一口，嘴里充满了柿子汁，营养丰富。每天食用一个柿子对女性朋友是很好的，小柿子同样有这种效果，对皮肤的新陈代谢增加脸部红润也是不错的。
3、新鲜：这种水果柿子的新鲜其实很难判断，都是红红的。但刚倒出来的新鲜柿子都是有叶子的，绿色的那种，大家可以依照绿叶子来选择。还有色泽饱满也是新鲜的表现。
4、外皮：水果柿子的皮真的是很薄的，一不小心就会出现划破，裂口，等现象。所以大家挑选的时候要小心力度外加仔细挑选。果皮首选光溜的没有斑点的，这种的柿子一般都是很甜的。
【【种植】吃圣女果有什么好处，圣女果怎么种植】5、水分：挑选水果的过程当中，总是不能忘记这个步骤的，没有水分的水果就不叫水果了，大家仔细挑选，感觉很沉甸甸的就可以了。大家吃水果就是在吸收里面的营养成分，而干瘪了的水果里面的水分也会少些。
温馨提示：
食物相克：圣女果忌与石榴同食。
搭配适宜：
圣女果搭配醋一起食用，能促进营养吸收。
圣女果搭配菜花一起食用，有降血脂降血压的功效。
圣女果搭配卷心菜一起食用，可预防癌症促进血液循环。
注意事项：
1、同大果形番茄一样，不宜空腹食用，因为圣女果果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。
2、同大番茄一样，青果不可食用。因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。

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圣女果怎么种植圣女果也叫小西红柿，小番茄，营养价值高且风味独特，食用与观赏两全其美，深受广大消费者青睐。然而圣女果是如何种植的呢？养殖中又需要注意哪些事项呢？下面请跟小编一起来探讨下吧。
圣女果的养殖方法(基本知识)：
最佳繁殖时间：春季圣女果播种时间可为11-12月份左右；秋季圣女果播种时间可规定为2-4月份。
最佳生长土壤：对土壤湿度要求为60—80{bf} ，以土层深厚、疏松肥沃、PH为6—6.5的微酸性土壤为宜。
最佳生长温度：圣女果喜温，生长发育适温为虎作伥23—28℃ ，夜温为15—18℃ 。
最佳生长光照：日平均气温在18～21℃之间，日最高气温在20～24℃之间，日照平均每天达5小时，气候条件很适合圣女果的生长成熟。

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养殖圣女果的注意事项：施撒肥料：注重圣女果的品质，就要重视有机肥的施用，控制氮肥的用量。每亩施腐熟堆厩肥2500公斤，或人畜粪2000公斤或菜饼100公斤，复合肥30公斤，过磷酸钙50公斤，作基肥，通过水分管理来调节长势。在采收前果时，每采收2-3蓬果实，依生长势强弱，追施液肥2-3次，但要适量增施钾肥。