三七怎么吃最好 孕妇不能服用三七粉女孩、孕妇或有怀孕准备的女性都不能大量服用三七
孕期十分的劳神耗气， 三七有强大的活血、降血压功能， 会伤耗元气， 不利于孕妇的身体健康， 是帮助活血化瘀的药材 。 如果孕妇多吃可能引起胎儿的不良反应， 会引起身体不适， 严重的会引起流产， 孕期孕妇不可以盲目的使用药物包括中药， 一定要在医生的指导下使用， 避免出现不良后果， 为了孕妇和胎儿健康着想， 最好在孕期不吃三七 。
三七是五加科人参属多年草本植物， 是我国传统医药中活血化瘀、消肿止痛的首选药 。 主产于我国广西和云南文山 。
三七有生熟之分， “生打熟补”， 随着三七活性成分及药理学研究的深入， 三七在心血管系统疾病中的机制进一步明确， 三七对神经系统、消化系统和免疫系统的影响也进一步凸显 。 同时， 研究还发现三七具有抗肿瘤， 抗衰老， 影响糖、脂代谢等多重药理功效 。
《本草纲目》对三七功效的记载：此药（三七）近时始于南人军中， 用为金床要药， 云有奇功 。 且"止血， 散血， 定痛， 金刃剑伤， 跌扑杖疮， 血出不止者， 爵烂涂， 或为未掺之， 其血即止 。
《本草分经》中将药分为补、和、攻、散、寒、热六大类， 三七被归为“和”类， 曰“甘苦微温， 散淤定痛， 能损新血 。
除了“化瘀止血， 活血定痛”的功效外， 部分本草著作记载三七还有较好的滋补强壮作用 。 《本草新编》记载三七：加入补血补气之药中更神， 盖止血药得补药而无沸腾之患'’
《本草纲目拾遗》也记载：”人生补气第一， 三七补血第一， 味同而功亦等， 故称人参三七， 为中药之最珍贵者“
三七粉怎么吃？一天吃多少？
对于三七 ， 我身边对它知道都还算是比较多的 。
他们可能不知道铁皮石斛觉得神乎了， 可能不认可人参觉得热气了 。
但相对的， 却对三七抱十分认可的态度 。
1、生吃三七粉：
服用方法：用温水直接冲服三七粉 。
主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病 。
2、熟吃三七粉：
熟吃方法：一般是用三七炖汤， 或者用滚开水冲服三七粉 。
主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。
因此， 我们在服用三七粉之前， 一定要先了解清楚自己的身体状况， 然后再选择合适的吃法， 这样我们的身体才能得到改善 。
。
三七的一般吃法包含：
1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉， 分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。 每天服用的量无需大， 重要的坚持长期服用， 三七粉属于“药膳同源”纯中药才， 长期服用没有任何的副作用 。
功效：三七粉能够美白祛斑， 主要是三七粉中的活血成分起的作用， 三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分， 所以要达到美白效果， 需“生吃”三七粉， 不能加热后在服用 。
2、预防心脑血管病
吃法：视个人情况而定， 高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的， 每天3-5克生三七粉， 分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好）， 用温水冲服 。
功效：三七被称之为“血管的清道夫”， 能够有效降低血液黏稠度、扩张血管， 对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。
3、体内止血
一次2克， 每日2~3次， 温水或温米汤送服 。 治疗体内出血， 如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血 。
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