体内湿热怎么去除 什么是湿热 ， 湿热有哪些表现 ， 应注意什么问题呢？要明白湿热 ， 先应了解什么叫湿 ， 什么叫热 。
所谓湿 ， 即通常所说的水湿 ， 它有外湿和内湿的区分 。 外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿 ， 使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物 ， 常与消化功能有关 。 中医认为脾有“运化水湿”的功能 ， 若体虚消化不良或暴饮暴食 ， 吃过多油腻、甜食 ， 则脾就不能正常运化而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵 ， 外湿也常因阻脾胃使湿从内生 ， 所以两者是既独立又关联的 。
所谓热 ， 则是一种热象 。 而湿热中的热是与湿同时存在的 ， 或因夏秋季节天热湿重 ， 湿与热合并入侵人体 ， 或因湿久留不除而化热 ， 或因“阳热体质”而使湿“从阳化热” ， 因此 ， 湿与热同时存在是很常见的 。
湿热的一般表现为：肢体沉重 ， 发热多在午后明显 ， 并不因出汗而减轻；舌苔黄腻 ， 脉数 。 具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛 。 但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑 ， 特别是脾胃的湿热 ， 可见脘闷腹满 ， 恶心厌食 ， 便溏稀 ， 尿短赤 ， 脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛 ， 口苦食欲差 ， 或身目发黄 ， 或发热怕冷交替 ， 脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急 ， 涩少而痛 ， 色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻 ， 甚至里急后重 ， 泻下脓血便 ， 肛门灼热、口渴 。
湿热的治疗 ， 一般要分湿重还是热重 。 湿重的化湿为主 ， 可选用六一散、三仁汤、平胃散；热重以清热为主 ， 可选用连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤 。 在这一原则下 ， 再根据某些特殊表现选择相应的药 ， 如湿疹、疔疱 ， 加野菊花、地丁草、苦参、白藓皮；关节肿痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹泻甚至痢疾加白头翁汤、地榆、车前子等；阴囊湿疹、睾丸胀痛、白带黄臭可加龙胆草、苦参等；血尿可加小蓟草、茅根、石苇、扁蓄等 。
怎样有效去湿热 日常生活中 ， 常听人说：“这几天有湿热 ， 该喝些凉茶调节调节 。 看中医时 ， 也常会听医生说“湿热” 。 那么 ， 什么是湿热 ， 湿热有哪些表现 ， 应注意什么问题?
要明白湿热 ， 先应了解什么叫湿 ， 什么叫热 。
所谓湿 ， 即通常所说的水湿 ， 它有外湿和内湿的区分 。 外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿 ， 使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物 ， 常与消化功能有关 。 中医认为脾有“运化水湿”的功能 ， 若体虚消化不良或暴饮暴食 ， 吃过多油腻、甜食 ， 那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵 ， 外湿也常困阻脾胃使湿从内生 ， 所以两者是既独立又关联的 。
所谓热 ， 那是一种热象 。 而湿热中的热是与湿同时存在的 ， 或因夏秋季节天热湿重 ， 湿与热合并入侵人体 ， 或因湿久留不除而化热 ， 或因“阳热体质”而使湿“从阳化热” ， 因此 ， 湿与热同时存在是很常见的 。
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