3、利用薄荷油溷和酒精擦在太阳穴上，或选择其他香料油如薰衣草、桉树油和迷迭香等，可有效纾缓宿醉时的头痛，但记住这些精华油是有毒的，不能内服 。
4、消除酒气：柚子 。 柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助 。
5、酒后面部发红：芹菜汁 。 芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精，治疗酒后胃肠不适、面部发红 。
6、缓解酒后烦躁：酸奶 。 酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量很丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效 。
7、消除酒后胸闷：香蕉 。 酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，能减轻心悸症状，消除胸口郁闷 。
8、酒后厌食：橄榄 。 橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”，即可直接食用也可加冰糖炖服 。
喝醉酒后头痛怎么缓解 醒酒的方法很多，很多中药都有醒酒的功效，但各自体质不同，有些法子人家用了有效，到了自己这一点作用也没有 。 这里为您多准备了一些招儿，以备不时之需，真要是全式过了，都无效，就要去看医生了，别当玩笑 。
第一招：别喝
最好避免喝烈性酒和白酒，如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁，这样就可以降低酒精含量，啤酒也是一种很好的选择，还可以选择一些果子酒，度数不高，又有保健作用，很适合女士和中老年人选用 。 人在空腹时对酒精的吸收更充分，所以在喝酒之前应先吃一点东西 。
第二招：家常大白菜
将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后淹渍10分钟后食用，清凉、酸甜、又解酒 。
第三招：芹菜舍生取义
取芹菜适量洗净切碎捣烂，用纱布包裹压榨出汁饮服，可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症 。
第四招：豆子是个好同志
用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒 。
第五招：荸荠的脾气
取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用饮高粱酒等烈性酒致醉者 。
第六招：苦肉计
如果醉酒者的神志清醒，可通过手指抠喉咙催吐，然后喝点白糖水 。
第七招：盐水解闷
饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用 。
第八招：好汤好水
浓米汤里含有多种糖及维生素B，有调和解毒醒酒之功效，如加适量白糖效果会更好 。
第九招：集体的力量
将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤，可清热、解醉 。
第十招：姜不吐
酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐 。
第十一招：牛奶的阻断功用
牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃粘膜的作用 。
第十二招：蜜到痛除
治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜，这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果，应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，有利于快速醒酒，驱除头痛感 。
第十三招：百果争醉
1、
苹果，去皮吃下；
2、
柿子，洗净后去皮，饮酒前吃下；
3、
直接吃梨或饮梨汁；
4、
吃鲜橙或鲜柑、柑桔；
5、
鲜柚去皮生吃，或取肉榨汁，兑温开水饮服；
6、
香蕉，吃肉并将皮加水煎服；
7、
草莓100克，洗净，一次吃完；
8、
取鲜菠萝果肉煎汁，一次饮下；
9、
杨桃，先用醋浸泡，加水煎服；
10、
鲜橄榄5枚，去核捣烂，加白糖30—50克，用文火煎服 。
注意事项
极其错误的醒酒方法：
1、
喝浓茶——对肾脏有损害作用
2、
喝陈醋——易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎
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