喝茶虽然对人体有很多好处 ， 但饮之不当反而有损健康 ， 因为有些人是不适宜喝茶的 。
其一 ， 茶叶性偏寒凉 ， 素有胃肠虚寒的人群不宜饮用 。
其二 ， 茶叶有提神的功效 ， 严重失眠患者不宜饮用浓茶 ， 否则容易加重失眠症状 。
其三 ， 本有尿路结石的患者也不宜饮用浓茶 。 因茶叶中含有草酸 ， 多喝茶会增加尿路结石形成的机会 ， 因此不建议饮用 。
其四 ， 茶叶可促进胃液分泌 ， 已有胃病患者饮用浓茶后会因刺激胃酸分泌过多而导致胃病发作或加重 ， 因此胃病患者宜少饮茶；即使饮用 ， 最好不要饮用浓茶 ， 时间以进餐半小时之后为宜 ， 不宜空腹喝茶 。
其五 ， 茶中所含的咖啡因、茶碱等物质对胎儿发育不利 ， 因此孕妇不宜饮茶 。 高血压病、严重动脉硬化患者也不适宜饮茶 。
除了上面介绍的茶叶外 ， 适当饮用一些花茶对于养生保健也有很好的帮助 。 常见的有清脑醒神明目的菊花茶、活血行气解郁的玫瑰花茶、滋阴补肾明目的枸杞茶、祛脂消腻清心的山楂荷叶茶、养血补气滋阴的龙眼西洋参茶、补气健脾强身的黄芪人参茶、清心解暑的菊花荷叶茶、滋补肝肾平肝潜阳的枸杞菊花草决明茶等 。 具体选择时应根据各人体质不同 ， 合理选用 。 另外 ， 除花类茶用滚水冲泡即可外 ， 一些中药保健茶最好是水煎后服用 ， 比单纯热水浸泡效果更好 。
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罗汉果茶包选用优质干果经低温超微粉碎制成 ， 以果入药 ， 味甘、性凉 ， 清热润肺 ， 滑肠通便 。 可用于肺火燥咳 ， 咽痛失音 ， 肠燥便秘等引起的肥胖等症 。 罗汉果一般熬水煎服 ， 其呈淡茶水色 。
罗汉果茶功效作用
罗汉果味甘性凉 ， 归肺、大肠经 ， 有润肺止咳 ， 生津止渴的功效 ， 适用于肺热或肺燥咳嗽 ， 百日咳及暑热伤津口渴等 ， 此外还有润肠通便的功效 。
罗汉果确实有清热润肺的功效 ， 但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效 ， 也无要回避何种食物的记载 。 现代医学研究证实 ， 罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素 ， 但它不产生热量 ， 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料 。
罗汉果茶适用人群
1、罗汉果养肺茶：建议吸烟人士 ， 被动吸二手烟人士 ， 教师 ， 环境尘度大的人士经常饮用 。
2、养颜果珍：建议爱美女士排毒养颜 ， 美白护肤 ， 延缓衰老 。
3、声带营养饮：提高儿童免疫力 ， 抗声带疲劳 ， 抗声带细胞突变 ， 清咽利喉 ， 有利调节神经中枢系统 ， 从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度 。
4、润嗓果茶：是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品 。
罗汉果茶贮存方法
罗汉果茶有效保存要保证其干燥不受潮以及防止与其它有异味的东西放置在一起 ， 以防止串味 。
一、把罗汉果茶放在塑料袋或者瓦坛里 ， 储存于干燥通风处 ， 可保持不坏 。
二、用纸包好一包生石灰 ， 放在瓶底 ， 把罗汉果茶放在石灰上面 ， 将盖章紧 ， 罗汉果就不会发霉 ， 也不会失去香味 。
三、不可接触香料、油漆或樟脑等 ， 以免使罗汉果茶发生异味 。
【罗汉果茶功效作用：养肺养颜润嗓 喝茶的注意事项】 四、如罗汉果已发霉可放在锅里干炒几分钟 ， 就能复原 。 但必须照上述方法收藏 ， 才不致再发霉 。
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