草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|肾结石是怎么回事，肾结石不宜吃6种水果

小知识


肾结石是怎么引起的呢？ 肾结石是一种很常见的泌尿系统疾病， 一般情况下患者没有明显的症状， 但是急性发作时会引起的腰痛， 严重的肾绞痛疼起来感觉腰部如刀割一般， 让人痛苦不已， 严重的话会出现不停地冒冷汗及脸色惨白等， 如果不积极治疗， 很可能引起尿路感染甚至肾功能衰竭 。
其实体检发现肾结石也不必太着急， 如果结石不是很大的话是有可能自己排出体外的， 一般以0.6厘米作为泌尿系统结石的分界线， 小于0.6厘米的结石， 建议喝中药御石蓪茶可以帮助排石， 加以适当的运动排出；而0.6厘米以上的结石， 则有可能卡在输尿管的狭窄处， 或引起肾绞痛， 或无感觉 。
查出肾结石， 想要往结石自己排出该怎么做？
1、多喝水
当确认肾结石不大时应该多喝水， 喝水量多排尿量也会增多， 这样能帮助排出身体中微小的结石， 帮助病情的康复 。 多排尿能够降低尿液中草酸钙的饱和度 。 饭后三个小时是排泄的高峰期， 必须要保证有足够的水量， 睡觉前喝一杯水能够降低尿路的压力， 帮助排除小结石 。 大量喝水也能够吸食尿液中抑制剂的浓度 。
2、针对性的运动
根据自身的身体状况， 可以选择慢跑、定时跳跃、原地跳、在高低不平的土路上骑自行车等运动的方式来帮助排出结石 。 或者采用原地跳跃的运动， 每天坚持1-2次每次5分钟， 当身体运动的时候， 血液循环和代谢效率都会比较高， 而且跳跃的时候肾脏它也在动的， 这样也是有助于排出结石 。
3、改善饮食结构
结石的发生跟饮食有很大的关系， 平时饮食一定要注意钙的摄入， 如果真的有必要补钙一定要减少草酸的摄入， 比如菠菜、浓茶和咖啡或者土豆， 这些都不要和含钙量高的食物一起吃 。 海产品的嘌呤含量比较高， 肾结石的患者最好少吃 。
温馨提醒：如今的年轻人工作越来越繁忙， 压力也越来越大， 仅有的时间不是耗在了工作上就是在去工作的路上， 因此， 很多人的生活作息并不规律， 比如说：不吃早餐、不爱喝水、不喜欢运动、常饮浓茶咖啡等， 而这些恰恰就是结石病的诱因 。 如果平时的饮食做到位了， 也不会那么轻易就患上结石 。 但是发现得了结石也不要过于着急， 一定要理性对待， 在结石还很小的时候， 一定要多喝水、多运动， 合理膳食， 争取在结石长大之前自然排出体外， 这样才能将损害降到最低！

肾结石是怎么回事? 肾结石形成原因很多 。 第一， 个人的易感因素， 这跟基因有关系， 有家族的聚集性 。 第二， 肾结石主要是饮食中， 特别是水中含有的钙质过多， 超过了机体的承受能力， 在易感因素的参与下， 形成结石 。 第三， 肾脏排泄功能受损容易出现肾结石 。 第四， 某些疾病造成异常代谢， 超过了机体肾脏的排泄能力， 在有结石核心存在的情况下， 很容易形成结石 。 还有一个因素就是饮水过少， 导致含钙物质无法彻底排出体外， 形成结石 。
比较小的肾结石可以喝中药促进排石， 建议用1-3个周期的德脯愈石嗵茶， 沸水冲泡饮用来排石 。 肾结石宜吃低嘌呤、低磷、低钙、低钠、高维生素A食物 。 大量饮水；限制高蛋白质的动物性食物；限制牛奶、黄豆、豆腐等；多摄入新鲜蔬菜和水果；限制高嘌呤动物内脏、浓肉汁和干豆类食物；适当增加运动， 维持健康体重 。
如果说保守治疗失败， 或者说结石的位置， 结石的大小比较大， 尤其是大于一个厘米以上了， 这个时候， 我们就选择另外一些方法了， 如果结石大于一个厘米， 小于两个厘米的话， 我们可以选择体外冲击波的方法， 来进行体外碎石治疗， 一般来说， 如果这个结石不太硬的话， 再通过一次两次就可以把它打碎， 如果用体外冲击波打了两次以后， 结石还没有粉碎， 这时候我们可以选择那个微创手术的方法， 把结石给排出来， 微创手术就是通过微创的这个镜子， 所谓的咱们说的那个经皮肾镜或者输尿管软镜等等， 看到结石以后， 把结石击碎给它取出来， 或者吸出来 。

推荐阅读


上一篇：按摩关元穴的作用

下一篇：健康知识|肾功能怎么检查，hscrp>5