方法:每次洗头 ， 加入一勺盐 ， 既可以防治脱发、头发断裂等问题 ， 又能刺激头皮 ， 对生发大有好处的 。
2、最有效生发的食疗偏方
黑芝麻过量炒熟、研粉 ， 与等量炒熟的面粉混淆 ， 用开水调成糊状 ， 当然了 ， 我们也是可以适当的加一些红糖的哦 ， 这样味道会更好 ， 并且可以帮助我们促进头发生长哦 。
红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克 ， 水煎饮汤食枣 。
生发黑豆 。 黑豆500克 ， 水1000毫升(夏日各用1/4量) 。 将黑豆洗净 ， 放入沙锅中 ， 参加水 ， 以文火熬煮 ， 至水浸豆粒饱胀为度 。 然后掏出黑豆 ， 撒细盐少许 ， 贮于瓷瓶内 。 每次6克 ， 逐日2次饮后食用 ， 温开水送下 。
黑芝麻粥 。 黑芝麻250克捣碎 ， 加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细 ， 烧酒50毫升 ， 浸泡10天 ， 取汁涂擦脱发处 ， 逐日数次 ， 本方可以增强我们的发质 ， 避免脱发哦 。
蒲公英黑豆糖 。 将蒲公英150克 ， 黑豆500克 ， 加水煮熟 ， 弃蒲公英渣 ， 再加冰糖200克收干 ， 逐日吃100克 ， 本方可以促进头发滋生 ， 有利于头发越来越密 ， 可以用于治疗秃顶 。
怎样才能让头发快点生长啊？ 专业顾问告诉您：1：常常保持头发清洁 ， 注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪 ， 这样就会形成一种良性循环 ， 有助于头发的生长 。 2：有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等 ， 绿色蔬菜能美化皮肤 ， 有助于黑色素的运动 ， 使头发永葆黑色 ， 并且 ， 由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质 ， 能不断增加头发的数量 。 豆类：大豆可起到增加头发的光泽 ， 弹力和滑润等作用 ， 防止分叉或断裂 。 海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。 能促进脑神经细胞的新陈代谢 ， 还可预防白发 。 3：不利于头发生长的食物 糕点 ， 快餐食品 ， 碳酸饮料、冰淇淋等 。 这些大都是年轻女性所喜爱的食品 ， 如果饮食过量 ， 都能影响头发的正常生长 ， 容易出现卷典或白发 。 吸烟过多也会影响头发的生长 。 另外：快速让头发生长的方法:实际改善方法由头皮做起 。 因为头发多少和头皮肤有关 。 除了遗传基因所致及饮食习惯外 。 我们可以改善的是防止头发越来越少或掉落 。 当然也可让头发长快些 。 都要由头皮做起 。 1.彻底清洁,去除多余角质 。 预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化 。 2.选择适合自己发质专用的洗发露 3.加速血液循环<常使用按摩梳梳发亦可达到效果〉让毛囊制造头发养分充足 。 4.搭配头皮专用控由精华液<如果你是油性>或滋养液<如果你是干性>滋养发根 。 1. 常梳头 2. 多吃含碘的食物：海带 3. 常洗头 4. 常运动促进新陈代谢 5. 常按摩头皮 6. 定期的修剪头发
如何让头发快速长长 ， 几个有效的方法 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜 ， 长了1 ， 2cm）
大S在《娱乐百分百》里讲过 ， 促进头发生长的有效洗发成分是：海藻 ， 海盐和生姜 。 不过洗完头发会比较干 ， 所以一定要用护发素 。
其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦 。 我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水 ， 但是一直没找到 。 回到澳洲以后 ， 我用过两款促进头发生长的洗发品：
第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo ， 现在还在用 。
还有就是LUSH的小红帽new 。 这个我之前连续的用了两块 。 泡沫很丰富 ， 不过不经用 。
每天空闲的时候 ， 用十个指腹按摩头皮 ， 到发热为止 ， 可以促进头发健康而且快速的生长 。
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