花草茶饮用注意事项 教你混搭花草茶( 二 )


做法: 1、取绿茶包放在杯中, 加入开水浸泡7~8分钟; 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁; 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可 。 功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素, 让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙 。
第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升 。
做法: 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包, 冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌, 继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可 。 功效:性质温和、降火气, 可调理血气, 促进血液循环, 养颜美容, 且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能, 长期饮用亦有助促进新陈代谢, 起到减肥消脂的作用 。
第三款:绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法: 将菊花放入水中煮沸, 将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌, 放入少量蜂蜜即可饮用 。 功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
第四款:芦荟红茶
材料:芦荟20cm长的1段, 菊花少许, 红茶包1个, 蜂蜜1勺 。
做法: 芦荟去皮只取内层白肉, 将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮, 水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。 功效:提高细胞活力, 加速脂肪消化, 调节人体的生理机能, 改善肌肤光泽, 减慢皮肤老化, 是美白养颜的良方 。
第五款:茉莉美肤茶
材料:茉莉花茶3克、丁香5粒、柠檬汁10毫升, 龙眼蜜30毫升, 柠檬皮适量, 沸水300毫升 。
做法:1、柠檬皮洗净, 切成细丝备用 。 2、茉莉花、丁香放入茶壶中, 倒入沸水闷泡3分钟 。 3、加入柠檬汁、龙眼蜜、切成丝的柠檬皮, 充分拌匀饮用即可 。

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