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母婴知识|产后撕裂伤口如何清洗，产后撕裂愈合怎样清洁( 二 )

小知识


2、多加补充营养 。
对于产后妈妈而言 ， 营养的补进是很重要的 ， 身心俱疲的宝妈一定要注意保证足够的营养摄入 ， 既是为了自己也是为了宝宝 。 但是 ， 一定要注意不要吃过于刺激的食物 ， 包括医生叮嘱的需要忌口的食物等等 。
3、避免二次损伤 。
在产后坐月子期间 ， 也就是伤口的愈合期间 ， 一定要多加注意不要造成二次损伤 ， 避免向下大幅度的用力屏气动作 ， 这样可以有效的预防再次裂开 。
4、多做提肛缩肛运动 。
所谓的提肛缩肛运动 ， 其实就是对肛门进行用力的有节奏的规律闭合 ， 这样可以促进肛门及附近血液的流通 ， 可以帮助早日恢复紧致 ， 同时对于便秘的问题也是有所帮助的 。
在产后恢复期间 ， 如果感觉到一些不正常的感觉 ， 包括不适感和疼痛感等等 ， 都一定要及时的进行复查 ， 让医生检查才更加放心 。

大多选择自然分娩的产妇 ， 产道撕裂要怎么护理？ 护理法一 保持会阴部清洁
不论是自然撕裂 ， 还是切开的伤口 ， 一般都可在3～5天愈合 ， 每天要用温开水冲洗2次；为防止伤口污染 ， 每次便后用新洁尔消毒棉擦拭冲洗外阴 ， 大便后切忌由后向前擦 ， 应该由前向后 ， 还须再次冲洗；注意勤换卫生护垫 ， 避免湿透 ， 浸湿伤口 。
护理法二 防止会阴切口裂开
发生便秘时 ， 不可进气用力扩张会阴部 ， 可用开塞露或液体石蜡润滑 ， 尤其是拆线后头2～3天 ， 避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴部和臀部 ， 然后坐在马桶上 ， 可有效地避免会阴伤口裂开 。
坐立时身体重心偏向右侧 ， 既可减轻伤口受压而引起的疼痛 ， 也可防止表皮错开；避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开；不宜在拆线当日出院 ， 伤口裂开多发生在伤口拆线的当天 ， 回家后伤口裂开会给处理带来麻烦 。
护理法三 避免伤口发生血肿
产后最初几天 ， 产妇宜采取右侧卧位 ， 促使伤口内的积血流出 ， 不致内积而形成血肿 ， 影响愈合 ， 也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口 ， 日后形成子宫内膜异位症；待4～5天后伤口长得较为牢固 ， 并恶露难以流入时 ， 便可采取左右轮换卧位；注意会阴切口的情况 ， 术后1～2小时内伤口出现疼痛 ， 且越来越剧 ， 应马上与医生联系 ， 及时进行处理 。
护理法四 避免会阴切口感染
【母婴知识|产后撕裂伤口如何清洗，产后撕裂愈合怎样清洁】当伤口出现肿胀、疼痛、硬结 ， 并在挤压时有脓性分泌物时 ， 应在医生的指导下服用抗菌素 ， 拆除缝线 ， 以利脓液流出；局部采用高锰酸钾温水坐浴 ， 每天2次 ， 每次10～15分钟 ， 或用清热、解毒、散结中药煎液清洗伤口；使用台灯进行局部理疗 ， 也可促进伤口愈合 。
护理法五 小心护理水肿伤口
伤口水肿时 ， 在拆线前缝合线勒得很紧 ， 疼痛持续不减 。 可用95％的酒精纱布或50％硫酸镁溶液进行局部热敷、湿敷 ， 每天2次；卧位时 ， 尽量将臀部抬高一些 ， 利于体液回流 ， 减轻伤口水肿和疼痛 。

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