健康知识|怎样写吃水果的说说( 三 )


3、水果没有辣条好吃 , 年纪大了也越来越不喜欢吃水果 。
【健康知识|怎样写吃水果的说说】4、水果是我生命中非常重要的一部分 , 对 , 就是上升到了生命 。
5、喜欢吃水果的话 , 可以挑深色水果吃 , 起到护眼作用 。
6、等有钱了就去买地种各种水果 , 天天吃水果 , 各种水果 , 真的是太喜欢吃水果了 。
7、我哥现在喜欢吃面包喜欢喝奶茶天天都要吃水果偶尔还吃糖 , 随我随我 。
8、白羊座 , 爱吃水果 , 爱生活 , 喜欢接触新鲜事物 , 喜欢结交新朋友 , 喜欢有趣的人 。
9、特别喜欢运动完后吃水果 补充水分和糖分还能解渴 燃烧我的卡路里吧 。
10、每天最开心的事情就是洗香香 , 吹空调 , 吃水果 , 追剧 , 然后开心的睡觉 , 晚安 。
11、最近很喜欢吃水果 , 因为白天没什么时间吃 , 所以当早餐吃 , 会不会很奇怪 。
12、夏天最喜欢的就是除了喝水 , 就是吃水果 。

吃水果的心情说说 喝杯下午茶再吃点水果 , 补充每天所需维c 。
(再配张照片)
下午吃水果的心情说说 1、把橘子剥开 , 一片片月牙似的橘瓣 , 聚在一起活像盏小灯笼 。
2、到九月 , 木本海棠结果了 , 像长柄的樱桃 , 像绯红的珍珠 , 像倒垂的琉璃钟 , 那才叫美哪!
3、到了秋天 , 柑桔林中不再是满枝繁花 , 而是累累硕果 。 那圆圆的柑桔有如万千盏小灯笼 , 金灿灿 , 红彤彤 , 在墨绿的.树叶里灼灼闪光 。
4、个大 , 大得叫你吃惊;汁多 , 咬一口就好像喝了一碗用甘泉冲出来的甜水 。
5、金黄色的香蕉从院子里的绿叶丛中好奇地探出头 , 张望着 , 窥探着来往的旅客 。
6、荔枝的形状象鸡心 , 大小如乒乓球一般 。 拿起一串荔枝 , 一股清香扑鼻而来那香甜味迎面扑来 , 使人陶醉 。
7、每一粒石榴籽包着一层粉红的薄膜 , 亮晶晶的 , 又白又嫩 , 像一颗颗钻石 。
8、蜜桃成熟了 , 它努着红扑扑的嘴巴 , 再配上一身小绒毛 , 那么好看那么可爱 , 像害羞的姑娘一样 , 低垂着头 , 微红着脸 。

?写水果的句子 吃水果的好处和误区——

(一)好处:

1、纤维有益美肤 水果的纤维质为果胶物质 , 有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能 。 因为水果可以增加人体的排泄和代谢 , 因此有益瘦身 。

2、维生素让人美丽 水果主要供给的营养素是维生素 , 其中以维生素C和维生素A最为重要 , 水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失 , 因此是维生素C的天然补充食品 。 维生素C能延缓老化 , 是美容不可缺乏的营养素 。

3、多吃水果有益健康 水果中含有天然色素 , 能有效预防癌症 , 而含有β胡萝卜素的部分水果 , 在吃进人体内会转变成维生素A , 可以防止细胞遭受自由基的伤害 。 另外 , 在柑橘类水果中的抗癌物质——类生物黄碱素 , 可以帮助脂溶性致癌物质转化为水溶性 , 有利排出体外 。

4、水果能帮助塑身 丰富维生素C的水果能促进身体的代谢 , 是想减重者可以多补充的水果 。 番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、柠檬等都能够为身体的代谢增添活力 , 所以也要适量摄取 。

(二)吃水果误区: 以为空腹吃水果能助消化 苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜 , 对胃部健康非常不利 。 尤其是儿童 , 饭前空腹吃水果 , 还会影响正餐的质量 。 时间一长 , 不是缺这个营养素 , 就是缺那个营养 , 很容易引起消化不良 , 对儿童的生长发育极为不利 。 以为水果能当饭吃 许多白领女性认为正餐光吃水果 , 不但可以减肥 , 还可以起到养颜美容的作用 , 一举两得 。 其实 , 这个观点是错误的 。 久而久之 , 不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽 , 还可能经常感冒 , 出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍 。 正餐光吃水果 , 不论过与不及 , 都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养素 。 因为水果中并不含有这些营养素或含量甚微 。 水果的水分占80% , 以葡萄糖、果糖、蔗糖为主的糖类占10% 。 因此 , 水果不可当饭吃 , 应以正餐为主 , 水果为辅 。 以为吃水果多多益善

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