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健康知识|如何去黑眼圈，去除黑眼圈最有效的方法

小知识


怎么去黑眼圈呢？ 黑眼圈一般由熬夜引起 ， 前一晚熬夜 ， 第二天就容易产生黑眼圈 ， 长期熬夜黑眼圈就会恶性循环更加严重 。
为什么呢？因为眼部没有得到充足的休息 ， 血流速度就会变慢 ， 血液量增多 ， 同时血管中的代谢废物积累也会增多 ， 形成黑眼圈 。
黑眼圈 ， 虽然还有一个可爱的名字“熊猫眼” ， 但是一点都可爱 ， 黑黑的大大的眼袋 ， 只会给人一种精神不佳的感觉 。
如果你的黑眼圈很严重 ， 可以参考以下急救方法：
1.冰袋敷眼10-15分钟 ， 冰敷有助于血管收缩 ， 迅速消除眼睛肿胀；
2.冰黄瓜切片/冰冻茶包袋/冰冻汤匙敷眼 ， 平躺敷10-15分钟；
3.煮过的马铃薯泥敷眼 ， 平躺敷30分钟；
黑眼圈的急救方法只能急救一时 ， 如果你的黑眼圈很严重 ， 一定跟个人作息有关 ， 少熬夜甚至不熬夜才是远离黑眼圈最实际最有效的方法 ， 毕竟美人都是睡出来的~
除了少熬夜 ， 坚持使用眼霜也是远离黑眼圈、延缓眼部肌肤衰老的好习惯 ， 不要以为还没到25岁就不需要用眼霜 ， 真相是只要过了20岁就该用了 。
市面上有很多不同功效的眼霜 ， 有保湿的、去黑眼圈的、抗衰老的 。 另外眼霜的质地各有不同 ， 有清爽的质地如啫喱、有滋润的质地如乳霜 。 功效和质地 ， 根据自己需求选择就好 。

给大家安利两款口碑不错的眼霜：
1.科颜氏牛油果眼霜RMB300/14ml
科颜氏的牛油果眼霜算是大名鼎鼎的了 ， 双重保湿功效 ， 牛油果成分天然温和 ， 敏感肌和年轻的肌肤也能用 ， 十分滋润但不油腻 ， 长期用也不用担心长脂肪粒 。 质地是霜状的 ， 涂上去像水乳 ， 坚持使用可以淡化黑眼圈、消除细纹、提亮眼部肤色！

黑眼圈如何快速消除 推荐7个超有效方法 冷热毛巾敷眼法、水煮鸡蛋敷眼法、起床后按摩、花茶去黑眼圈、摄取高抗氧化食物、眼部防晒要做足、合适的眼部产品 。
1、冷热毛巾敷眼法
多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致 ， 血液循环不正常 ， 出现黑色素沉淀现象 ， 睡醒后立即用热毛巾敷眼 ， 然后再用冷毛巾敷眼 ， 十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重 。 在热敷时 ， 要注意热毛巾的温度不超过42℃ ， 否则会加快肌肤老化 。
2、水煮鸡蛋敷眼法
将鸡蛋煮熟 ， 去壳 ， 用无菌纱布将鸡蛋包裹住 ， 敷于眼部肌肤 ， 轻轻转动 ， 左右眼个保持按摩2分钟的时间 ， 最后再用温水洗净即可 。 这个方法不但能用来急救去黑眼圈 ， 也能用于日常的眼部保养 ， 让眼部肌肤变得娇嫩 。
3、起床后按摩
大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧 ， 清晨洁面后 ， 在涂抹完眼霜后 ， 用双手按照顺时针的方向打圈 ， 轻轻按摩眼部周围的肌肤 ， 5分钟即可 。 每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环 ， 还可以有效消除眼袋 。
4、花茶去黑眼圈
将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起 ， 用热开水冲泡 ， 每日两杯 ， 这款花茶具有理气解郁 ， 化湿和中 ， 活血散瘀 ， 强心补肾的功效 ， 能改善因体虚引起的黑眼圈 。
5、摄取高抗氧化食物
含有维他命A的食物抗氧化效果佳 ， 红萝卜、菠菜是最佳选择 。 当血液循环通畅时 ， 肌肤才能获得养分 ， 加速色素分解 。 即使没时间运动 ， 多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好 。
6、眼部防晒要做足
养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜 。 必须为眼部防晒 ， 如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜 ， 加强防护与隔离 ， 以免黑眼圈加深 。

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