健康知识|头顶没头发怎么办，发根不牢固一抓就掉怎么办( 二 )

维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

【健康知识|头顶没头发怎么办，发根不牢固一抓就掉怎么办】内调外养，合理膳食，日常护理，注意清洁。养成早睡的习惯，避免熬夜，每天睡眠时间保证6-8个小时。

额头和头顶没头发怎么办？你好，如果只是头顶没有头发，后枕部头发比较多的话是可以采取头发种植来改善的。
因为种头发就是把自体的后枕部的健康毛囊种植到脱发的区域。

而且对年龄也没有什么特别的要求，种植之后的头发也不用担心会再次脱落。