如果设置了密保那么首先需要验证密保 ， 一般是密保问题和密保手机 。
密码建议最大位数 ， 采用和数字、字母和特殊符号相结合.
还可以绑定密保卡（有免费的电子密保卡）和这只安全登录等 。
希望对你有帮助！
怎样修改qq密码 点QQ左下角
系统设置
再点安全和隐私
上面会显示有修改密码
点修改密码就行
如何修改QQ密码？ 需要知道
现在的密码
和密码保护
QQ面板上面
菜单--安全---修改密码
也可以直接密保找回密码
如果都不知道
就不能改了
或者申诉
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