西瓜在夏季来说是销量最好的水果, 也是人们最爱吃的一种水果 。 西瓜水分充足, 营养丰富, 含多种维生素易被人体吸收 。 而且西瓜可以制作很多好吃的小吃甜品, 下面跟小编一起来学习西瓜果冻的制作方法吧!
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西瓜果冻的做法大全
1、物料准备, 一半西瓜, 吉利丁粉 。
2、挖出西瓜肉(瓜皮备用) 。
3、用榨汁机榨取西瓜汁1000毫升 。
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4、吉利丁粉50克用凉白开200毫升浸泡让其充份吸水, 再隔水加热融化成液体 。
5、关掉火, 将西瓜汁倒入融化后的吉利丁粉液体中, 混合均匀 。
6、混合好的西瓜汁果冻水用滤网滤过, 倒入挖空的西瓜壳里 。
7、放冰箱冷藏4个小时以上至完全凝固即可 。
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心形西瓜果冻做法
1. 把西瓜去籽榨成汁, 添加少许冰糖, 凉拌均匀后开始加热 。
2. 当西瓜汁沸腾时加入白凉粉(可根据包装盒的分配比例自行选择), 用勺开始搅拌均匀, 大概搅拌2~3分钟 。
3. 将煮好的西瓜果冻汁倒入磨具, 等待冷却, 如果想让冷却速度加快, 可以直接放入冰箱 。
4. 冷却20分钟左右, 西瓜果冻就完成啦!(当然你还可以把西瓜汁换成任何其他水果代替) 。
5. 炎炎夏日, 来碗自制的西瓜果冻感觉棒棒的!
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西瓜果冻的家常做法
1、西瓜切两半, 挖出瓜瓤准备榨汁(不要损坏瓜皮) 。
2、榨汁(如果是榨汁机需要过滤哦) 。
3、称出145克西瓜汁, 微波炉加热30~40秒, 大约45摄氏度左右 。
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4、吉利丁粉加入到西瓜汁中, 趁热搅拌均匀 。
5、倒入剩余西瓜汁中, 搅拌均匀 。
6、用一个碗架住西瓜, 将果汁倒入, 放入冰箱保鲜室中, 至凝固 。
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果冻的营养价值
果冻是以水、白砂糖、卡拉胶、魔芋粉等为主要原料, 经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却等多道工序制成的美味食品 。 卡拉胶又称为鹿角菜胶、角叉菜胶, 是从天然麒麟菜等海藻中提取的天然多糖胶体, 具有可溶性膳食纤维的基本特性, 是我国批准在各类食品中使用的安全的增稠剂;魔芋是一种草本植物, 又名蒟蒻, 主要分布我国四川、云南、贵州、陕西等地, 而魔芋粉则是通过深加工提取的粉末产品, 魔芋粉主要成份是葡甘露聚糖, 是我国批准使用的安全食品配料 。 目前国内果冻行业不使用明胶, 这一点从果冻包装的产品配料表上就可以看出 。 而且, 卡拉胶、魔芋粉等胶粉在果冻中的占比一般约为1%, 占总成本约5%左右 。
但不要轻易相信吃了它就能起到补钙的作用 。 由于果冻中含有大量膳食纤维, 导致其在人体中的消化非常快, 添加的营养素很快就会随着人体新陈代谢流失掉, 补充的效果并不是很好 。
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1、大多数果冻中使用的都是海藻胶, 这是一种天然食物添加剂, 在营养学上, 把它叫做可溶性膳食纤维 。 我们知道水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维, 对人体的主要营养作用是调节肠道功能, 特别是润肠通便 。 果冻和它们起到的作用是一样的, 多吃可以增加肠道内的湿润度, 改善便秘 。
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