5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性 ， 使人变的更年轻 ， 减少皱纹 ， 增添光泽 。
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西瓜的适用人群
一般人群均可食用西瓜 ， 适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用 。 西瓜性味寒凉 ， 不可吃得过多 ， 若吃得过多易伤脾胃 ， 引起腹痛或腹泻 。 特别是中寒湿盛者及胃病患者应少食或忌食西瓜 ， 感冒初期患者也应忌食西瓜 。
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吃西瓜注意事项
少吃冰西瓜 。 虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果比较 ， 但是对胃的刺激却非常大 ， 很容易引起脾胃损伤 ， 所以应注意把握好吃的温度和数量 。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层 ， 这里的温度大约是8-10℃ ， 这个温度口味也最好 ， 每次吃的量不要超过500克 ， 而且要慢慢地吃 。 对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者 ， 以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。
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原来平时吃的西瓜不仅可以做成果汁 ， 也可以做成美味的西瓜酱 。 一起喝小编学习了西瓜酱的做法 ， 大家有没有蠢蠢欲动 ， 想自己动手做一点 ， 试试它的美味呢？大家做的时候一定要注意卫生哦！
