天麻瘦肉粥是一种中药养生粥， 它的主要食材是中药天麻和新鲜的瘦肉， 这种养生粥能为人体补充丰富营养也能止痛驱风还能保护心血管 。 天麻瘦肉粥的功效还有很多， 接下来我会带大家一起去了解 。
天麻瘦肉粥的功效和作用1、滋补身体
滋补身体， 提高人体健康水平是天麻瘦肉粥的重要功效， 因为天麻瘦肉粥中含有丰富的蛋白质和碳水化合物， 还含有一些维生素a和天麻素以及生物碱， 这些物质在被人体吸收后， 能提高身体组织细胞活性， 并能促进人体代谢， 也能缓解体虚， 它能让人类身体变得更强壮更健康 。
2、预防高血压
人们多喝一些天麻瘦肉粥， 还能预防高血压发生， 因为天麻瘦肉粥中含有的天麻多糖和天麻素都是重要的药用成分， 而且能直接作用于人类的心血管， 他们能增加血管韧性和弹性， 不能促进血液循环， 而且能营养心肌提高心脏功能， 经常食用能让人体血压保持正常状态 。
3、预防血栓
人们多喝一些天麻瘦肉粥， 能吸收丰富营养， 却不会让人体吸收过多的脂肪 。 天麻瘦肉粥中含有的天麻多糖和维生素， a以及生物碱等物质， 在较人体后还能降低血液粘稠度， 并能清理血液中的甘油三酯和胆固醇， 这种情况下人体抗凝血能力也会增强， 血栓的发病率会明显下降 。
4、调理脾胃
天麻瘦肉粥中含有一定的药用成分， 能消灭人类肠胃中的敏感菌， 可防止肠炎滋生， 另外它还能缓解人类的脾胃虚寒和脾胃虚弱， 对人类经常出现的腹部疼痛和消化不良有一定调理作用 。 天麻瘦肉粥能滋阴润燥， 缓解肠燥便秘， 并能维持人体正常代谢， 它对人类经常出现的结肠炎和肠癌也有一定预防作用 。
【天麻瘦肉粥的功效和作用】大家了解了天麻瘦肉粥的功效与作用后， 是不是感觉这种中药养生粥对身体特别好呢？如果喜欢它就在以后的生活中让自己吃多一些天麻瘦肉粥吧 。
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