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健康知识|怎样测血糖最准确，一天测血糖的最佳时间( 二 )

小知识

掌握好测量要领放能测“准”
首先是采血要领 。 在确保采血部位干净、皮肤干透后 ， 进行采血 。 如果出血量不够 ， 可从指根朝指尖方向轻推 ， 增大出血量 ， 切勿随意挤压 。 因为对伤口周围进行挤压 ， 会导致组织液大量渗入血液 ， 测量结果会产生偏差 。 同时可以通过调节采血笔的档位来确保获得足够的血量 。
其次是测量要领 。 血糖测量利用的是生物化学反应原理 ， 过低或过高的温度均会造成测量结果偏差 。 最恰当的操作环境温度是室温20-30℃ 。 且最好先将血糖仪和试纸放置在操作环境30分钟后再使用 。
为了避免手的温度对测量的影响 ， 插试纸和吸取血样时最好用手指捏在血糖仪两侧 。 吸取血样时 ， 试纸吸血口只触碰血液不要触碰皮肤 ， 因为皮肤易堵住吸血口 ， 使测量结果出现偏差 。
基准点要找对!
患者在医院测量血糖和在家测量的条件不同 ， 所以测量结果不同是正常的 。 如果要对比医院监测结果 ， 要必须严格符合如下条件 。 ①禁食八小时后早上空腹带着血糖仪前往医院 。 ②先在血糖仪上测量手指血糖值 。 ③十分钟内给医生抽取静脉血 。 不同品牌的血糖仪其测量原理不同 ， 同等条件下测量会有一定误差值 。 所以患者选择购买血糖仪时也可先前往医院进行静脉血生化检测 ， 然后与购买的血糖仪测出的血糖值进行比较 ， 找出基准点 ， 再开展家庭自我血糖监测 。
血糖家庭自我监测对血糖管理至关重要 ， 而血糖仪更是其中的关键之一 。 选对血糖仪 ， 正确测量血糖 ， 才能有效地对抗糖尿病 。
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如何正确检测血糖？ 可以直接去医院抽静脉血测量血糖值 ， 是比较准的 。 一、随着现代人生活的水平越来越高 ， 人们的血糖也随着生活水平提高也有所增长 。 绝大多数人都有血糖高的现象 ， 常见的血糖就是血清中的糖类升高 ， 高血糖的人容易引起一些并发症 ， 如：动脉硬化 。 而且该病死亡率很高 ， 糖尿病的患者不可以随便停药 ， 而且还需要经常到医院做体检 ， 观测自己的血糖及其他身体方面是否健康 ， 有条件的话可以自己在家里准备一台血糖仪自己监测 。 血糖仪监测的数值和去医院抽血检查的数值都差不多 ， 不会有太大的差别 ， 这也是为了方便糖尿病患者随时观测自己病情 。
三、如果得了糖尿病也不要害怕 ， 多喝水排出体内毒素 ， 如果不喝水会对血液循环造成不好的影响 ， 会影响血糖的数值 。 一般高血糖需要每天坚持四到五次血糖值监测 ， 才能控制住自己的血糖值 ， 在治疗期间一定要遵照医生的建议 ， 不要随便停药 ， 如果发现不适要立即去医院就医 。 平时多锻炼身体 ， 早睡早起 ， 不要熬夜 ， 增加自身的抵抗力 ， 保持愉快舒畅的心情很重要 ， 相信一些都会过去的 。

如何准确测量血糖指数？

怎样测量血糖更准确？ 要根据不同情况选择测血糖时间 。
1.空腹血糖
空腹血糖并不是指不进食时所测量的血糖值 ， 它指的是距离最后一次进餐8到10小时左右的血糖值 。 测量空腹血糖的意义在于它可以反映测量者在没有任何饮食负担的状态下的血糖水平 ， 这一数值可以反映测量者的胰岛素水平 ， 也是诊断糖尿病的重要依据 。
2、餐后血糖

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