（3）人体血管就有这种应变能力 ， 但若这种能力减弱了 ， 血压就会升高 。 所以高血压的根本原因是血管弹性差了 ， 绝大多数高血压患者的发病年龄也支持这一现象 。 高血压多见于中老年人 ， 而青少年很少发病 ， 这是因为青少年时期血管弹性好 ， 而中老年的血管老化 ， 弹性下降 。 因此治疗高血压的正确方向应该是改善血管弹性 ， 使之恢复到正常状态 ， 而不是今天医学的治疗方法 。
二、药物是如何控制高血压的？（1）如今使用的降压药 ， 绝大多数降压药的作用是扩张血管 。 血管在降压药的作用下被动扩张 ， 时间一长 ， 血管就累了 ， 就想回到原来的状态 ， 血压就会再次升高 。 所以为了让不听话的血管继续保持扩张状态 ， 就只能增加降压药的用量 ， 一开始每天吃半片就行了 ， 时间一长 ， 就要加量到一片 ， 再不行到两片 ， 还不行 ， 就换药力更大的 ， 再不行 ， 就好几种药联合起来作用 ， 目的很简单 ， 就是让血管始终保持在扩张状态 。 因此血管变得很累 ， 很疲劳 ， 长此下去就会导致血管壁一些成分的状态和组成改变甚至消失 。
（2）所以吃降压药不能解决高血压的问题 ， 即使每天坚持服用降压药 ， 把血压稳定在正常水平 ， 但由于血管壁的状况越来越差 ， 最后这些人出事可能还是出在高血压 。 不信你可以到医院的神经外科看看 ， 有多少人都是吃着降压药还发生脑溢血 ， 原因就在于此 。
三、营养医学是如何治疗高血压的？（1）营养医学可以解决高血压的问题 ， 因为高血压发生的根本原因是血管壁的弹性差了 ， 那就重复恢复血管壁的弹性好了 。 血管壁的弹性差了一定是血管壁的结构上受到损伤或组成成分上出现了一些问题 。 而要修复已受损或成分改变的血管壁 ， 营养素则是其不可或缺的原料 。 营养素给足后 ， 尤其是构成血管的基础营养补足后 ， 如蛋白质、B族维生素、维生素C和钙镁等 ， 血管壁就会恢复其自身的修复能力将其修好 。 修复结构受损、弹性恢复了 ， 高血压自然而然也就治愈了 。
（2）用营养治愈高血压 ， 治愈所需的时间因人而而异 。 有的人两周就可以 ， 有的人要半年 ， 有的人要一年多 ， 还有的人需要几年时间 ， 这取决于血管壁的损伤程度 。 全身血管系统非常庞大 ， 严重受损时 ， 需要大量的营养素来修复 ， 耗时长一些也是可以理解的 。
（3）用营养素治愈高血压 ， 即使在短期内血压没有明显下降 ， 也具有非常重要而深远的意义 。 因为随着营养素的不断使用 ， 血管壁的损伤和成分也在不断的恢复 。
【健康知识|血压高怎样控制，血压高要控制什么】
总之 ， 若想控制血压不难 ， 但是要想治愈高血压 ， 还得遵从事物发展的运行规律 。 我们必须要从血管壁弹性变差导致高血压为出发原因 ， 以营养素修复血管壁受损部位及恢复血管壁成分着手 ， 改变思维 ， 增强信心 ， 结合良好的生活方式 ， 从根本上还你一个健康的人体 。
高血压要如何控制？ 第一个是少吃盐 ， 一般钠盐会引起高血压 ， 所以一般正常人健康人的话 ， 应该限制在2到5克一天的盐量 。
第二个是减压 。 各项研究表明 ， 冥想、心理治疗、肌肉放松等会有效的降低血压 。 每天比如说听音乐 ， 30分钟能可以降低血压 。
第三个是限酒健康人每日饮酒量 ， 女性不超过一杯 ， 男性不超过两杯 ， 长期大量饮酒 ， 可以引起高血压 ， 你要限酒戒酒 。
第四个是补钾 ， 多饮食这种黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼等食物的话 ， 会对血压有比较好的降压效果 。
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