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一、营养价值
蜂花粉是高蛋白、低脂肪的纯天然营养品 ， 更因营养丰富且全面而被誉为“全能的营养食品” ， 主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质 ， 尤其是维生素的含量甚至远远高于新鲜水果和蔬菜 ， 尚含丰富的黄酮类化合物、花粉素、酶类、核酸、植酸等 。
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二、参考价格
名称品牌用途产地规格价格油菜粉宸熙蜂业养蜂饲料河南500克/袋8.80元/袋茶花粉汪氏保健食用江西160克/瓶53.00元/瓶荷花粉珍麦彤江西500克/瓶55.80元/瓶油菜粉轩庆青海500克/瓶49.90元/瓶注：蜂花粉的价格因种类、品牌、规格等不同而不同 ， 以上蜂花粉价格仅供参考 ， 请大家购买时务必以实际价格为准 。
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三、种类划分
1、百花粉：百花粉是常见的一种蜂花粉 ， 指蜜蜂采集多种植物花粉加工成的蜂花粉 ， 主要成分和其他单花粉并没有太大的区别 ， 但百花粉中的营养成分相对更全面且更益人体吸收 。
2、油菜粉：油菜粉是常见的一种蜂花粉 ， 也是我国产量最高的蜂花粉 ， 粉源植物是十字花科油料作物油菜 ， 颜色呈黄色或浅黄色 ， 经常服用对前列腺疾病有显著的预防和保健作用 。
3、茶花粉：茶花粉是常见的一种蜂花粉 ， 也是产于南方地区的上等蜂花粉 ， 粉源植物是山茶科植物茶树 ， 颜色呈橘红色或黄色并具特殊的茶香气息 ， 有延缓衰老、排毒养颜等功效 。
4、荷花粉：荷花粉是常见的一种蜂花粉 ， 也是江南地区的上等蜂花粉 ， 粉源植物是莲科水生植物荷花 ， 颜色呈乳黄色或浅黄色并具荷花的清新香气 ， 有镇静安神、美容养颜等功效 。
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四、正确吃法
1、时间：蜂花粉空腹服用更利营养物质的吸收 ， 例如餐前半小时或餐后1～2小时都适合服用 ， 1天1次可在吃早餐前半小时服用 ， 1天2次可在吃晚餐后1～2小时再加服一次 。
2、吃法：蜂花粉最简单的吃法是用温开水送服 ， 也与蜂蜜、牛奶、果汁等调和后服用 ， 事实上很多蜂花粉都已制成胶囊剂或片剂 ， 只需要按照说明书适时、适量服用即可 。
3、用量：蜂花粉长期过量服用对健康反而不利 ， 例如长期过量服用蜂花粉易引起内分泌失调 ， 内分泌失调又是很多健康问题的元凶 ， 一定要在专业人士的指导下适量服用 。
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五、禁忌人群
1、过敏体质：蜂花粉中含有大量的过敏原 ， 过敏体质人群食用容易引发过敏反应 ， 例如出现气喘、胸闷、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等 。
2、孕妇：蜂花粉中含有少量激素或类激素 ， 孕妇食用容易破坏体内激素平衡 ， 轻者可能因激素失衡引起宫缩 ， 严重时甚至可能引起流产 。
【蜂花粉价格多少钱一斤】3、痛风患者：蜂花粉中含有大量的核酸 ， 而核酸的最终代谢产物又是尿酸 ， 痛风患者食用蜂花粉容易因体内尿酸生成量增多而加重病情 。
