7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品 。 对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显 。
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【铁皮石斛的功效与作用及食用方法 石斛食用禁忌】如上所述，铁皮石斛不仅是一种非常好的中药材，且日常饮食也可以食用的补品哦！甚至石斛被誉为“九大仙草”之一，具有非常好的生津止渴、养肝护肝、美容养颜的功效哦！适量食用对身体健康有很大的帮助 。
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