记忆力最好的时间段早晨和入睡前！
晚上10点开始睡是最好的(美容觉)，尽量11点之前去睡，过了11点的话身体会排毒，熬夜身体的新陈代谢会紊乱，导致脸上长痘，内分泌失调(女孩子)
学习是日积月累的，慢慢来，不能急于求成，虽然学习的这个过程很西辛苦很累，但人总是要成长的，一定要把自己学的东西学会了，出去社会才能有更好的发展，学得不好的话出去社会很难找工作，其实我也还是一个学生，就分享到这儿了，我们要悄悄努力爬尖，不为别的，就想着给自己未来一个好的答复，加油＾0＾~
感谢阅读，这是我自己的一些作息规律，如果不合适自己可以调改一下时间哦！
如何提高成绩？ 首先要坚定信念，相信你可以做到，其次就是安排具体的计划，千万不要说什么计划赶不上变化，最后就是坚持了 。 建议孩子可以学习在线外教培训班提高英语成绩，专业的外教指导学英语是很靠谱的，课均不到20元，或者家长先领取免费试听课看看外教是怎样上课的 。
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