木瓜的功效与作用及禁忌( 二 )

5、再加入大葱段、木瓜块，盖上盖子煲到木瓜熟透，加盐煲2分钟即可。

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吃木瓜有一定的抗癌作用，木瓜里面的维生素含量高，常吃也能补充人体所需要的营养物质。一般我们就直接食用或者是用它来煲汤也很美味。平时我们要学会分辨木瓜，木瓜越黄吃起来会越甜。