舌苔发白的症状
1舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里 。 舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证 。
2.苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪 。 舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津 。
3.舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病 。
4.苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病 。
5.舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证 。
6.舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾 。
7.舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热 。
8.如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷 。
9.舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候 。
舌苔发白的饮食宜清淡
舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物 。 如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些 。 此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化 。
舌苔发白可吃健脾胃的食物
脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的 。 如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好 。
舌苔发白可多喝养生粥
粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处 。 其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃 。 持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的 。
舌苔发白需坚持锻炼身体
如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益 。 锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的 。
舌苔发白应保持心情愉悦
心情好了，无论是饮食还是运动或者工作中，就会自然地感觉到身体轻松愉快，身体的脾胃也会正常运转，对缓解舌苔厚白的症状有很大的好处 。 反观压力大、精神状态不济的人，脸色蜡黄，舌苔更加厚白，身体也会出现毛病 。
通过文章详细的讲解，大家知道的舌苔发白的原因 。 以前我就舌苔发白还可能是由于上火的原因，所以在生活当中多喝一点水 。 因为水是生命之源?如果在治疗不彻底的话，可以到医院里边 。
舌苔发白是什么原因呢?舌苔发白是怎么回事？ 舌苔发白代表的是气血亏和脾胃虚弱，容易乏力，头晕，犯困
舌头发白是什么原因引起的 1、舌苔白多见于寒证和表证，舌苔薄白而润多见于正常人和疾病较轻的患者；
2、舌苔白腻多见于由脾胃功能较差所导致的湿浊内停；
3、积粉苔多见于疫疠瘟疫之邪或者传染病；
4、舌苔白而干燥，多见于疾病化热，具有燥邪；
5、舌苔白而过于湿润，多见于寒证和痰湿 。
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