2、空腹喝
绞股蓝减肥茶一般建议空腹喝 ， 尤其是在早上起床时空腹喝就更好 。 因为早上刚起床时 ， 体内需要水分的补充 ， 喝一杯绞股蓝茶 ， 能补充身体所需的水分 ， 预防便秘 ， 还能冲刷肠道 ， 有助于体内毒素的排出 。

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绞股蓝茶在调节人体上有着显著效果 ， 而且还具有减肥的功效 ， 使其受到很多爱美人士的青睐 。 不过想要这种花茶的减肥效果好 ， 那大家可以稍微喝浓一些 ， 当然前提是需要自己的身体已经能够接受这种浓度 。

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