椰汁的功效与作用及禁忌 椰汁的营养价值( 二 )


椰汁的功效与作用及禁忌 椰汁的营养价值

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椰子怎么食用
椰子除了直接饮其汁食其肉之外 , 还可以做成各种各样的饮料和甜品 , 更可以用于炖汤、炒菜等 , 食用方法可以说是多种多样 。 下面我们就来说说椰子还有哪些食用方法 , 对椰子感兴趣的亲不妨试试这些新鲜而又简单的方法!
1、椰奶 。 将处理好的椰肉切成粒状 , 然后和椰汁放一起用打碎机绞拌 , 将汁过滤出来就成了地地道道的椰汁 , 再加点奶就是很纯的椰奶了 。
2、椰蓉 。 将过滤过汁后的渣子取出 , 放在一个碗里 , 然后在锅里放一点点的花生油 , 油热后放入渣子快速翻炒变黄后装盘 , 就是可口的椰蓉了 。
3、椰子粥 。 将鸡肉切碎成末 , 下油锅内煸一下 。 将淘好的糯米和切碎的椰子肉、鸡肉末一同放入锅中 , 加适量清水和精盐煮成粥 , 即可食用 。
椰汁的功效与作用及禁忌 椰汁的营养价值

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椰汁是一种营养非常丰富的饮品 , 不过想要顺利喝到椰子中的椰汁却并不容易 , 因为椰子并不是一个很好打开的水果 , 不过也不用着急 , 文中的方法能够帮助我们顺利的喝到椰汁 , 即使是想要获取椰肉也是并不困难的哟!

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