那么，夏日如何防中暑呢？
平时要多喝水，不要等口渴了才喝水 。 最好的办法是根据气温的高低，每天喝足够的水，出汗较多时可适当补充一些盐水 。
不得不在户外高温工作时，可将凉毛巾搭在头上 。
饮食上要多吃清淡的食物 。 夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜等都可以用来补充水分 。
外出时衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤类服装 。 尽量穿浅色服装、戴隔热帽和太阳镜、有条件最好涂抹防晒霜 。 应随身携带一些防暑药物 。
在每天10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍 。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出 。
中暑的初期症状是小腿抽筋，腹部肌肉痉挛，重者出现恶心、呕吐等症状，甚至意识不清，如不立即治疗存在生命危险 。
在高温期间要注意自我调节；多休息，保证充足的睡眠；及时补充水和维生素；保持所处环境的整洁通风 。
如何预防中暑? 中暑症是由于羊只受热或阳光直射后而引起的超过散热限度的一种疾病 。 中暑是日射病和热射病的总称 。
病因
日射病是羊在炎热的季节头部受到日光直射时，引起脑及脑膜充血，进而导致中枢神经系统机能严重障碍的现象 。
热射病是羊在炎热季节处于潮湿闷热的环境中，产热多，散热少，体内积热而引发中枢神经系统机能障碍的疾病 。
症状
日射病的初期，精神沉郁，有时眩晕，四肢无力，步态不稳，共济失调，突然卧地，神情恐惧，有时全身出汗 。 病情发展急剧，心力衰竭，呼吸急促，节律失调，体温升高，全身麻痹，常常发生剧烈的痉挛或抽搐，迅速死亡 。
热射病体温急剧上升，皮肤温度增高，全身出汗，精神恐惧，惊慌不安，具有明显的一般脑病症状，随着病情急剧恶化，心力衰竭，呼吸困难，临死之前，体温下降，昏迷，陷于窒息和心脏麻痹状态 。
防治
①将羊放在阴凉通风处，先用凉水浇头、浇身，再用～2%凉盐水灌肠 。 为了促进体温散发，可用2.5%盐酸氯丙嗪溶液2～5毫升，肌肉注射 。 也可静脉放血100～200毫升，然后用糖盐水200～400毫升静脉注射补液 。 ②加强夏季防暑降温工作：中午应避免阳光直接照射羊群；羊舍应通风、凉爽、干燥，防止闷热、拥挤、潮湿；供给充足饮水，补喂一定食盐 。
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