30、女性不宜喝茶的五个时期：月经期、怀孕期、临产前、生产后、更年期 。 31、抽烟 ， 关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关 。
32、饮酒导致肝硬化 ， 引发肝癌 。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化 ， 易得口腔癌 。
34、食物过于精细 ， 缺乏纤维 ， 含大量脂肪、尤其是胆固醇会引发肠癌 。 35、食物过于粗糙 ， 营养不足时导致食道癌 ， 胃癌 。
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性 。 37、不抽烟 ， 拒吸二手烟 。
38、饮酒应适量 ， 不拼酒 ， 不醉酒 。 39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤类的食物 。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类食物 。
42、每天摄取均衡的饮食 ， 不过量 。 43、维持理想体重 ， 不过胖 。
44、保持规律的生活与运动 。 45、保持轻松愉快的心情 。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝 ， 中午吃的像平民 ， 晚上吃的像乞丐 。 生 活 小 常 识 清除地毯污迹五法 1. 油烟迹 。
用刷子蘸取浓食盐水多刷洗几次即可；也可用棉纱取纯度较高的汽油除掉 。 2. 水果汁迹 。
可用80%左氨水溶液浸湿污迹 ， 再使用毛刷蘸取氨水液即刷去 。 3. 墨水迹 。
可往污处撒些细盐粉末 ， 然后用湿肥皂水液刷去；陈墨迹宜选用鲜奶浸润透 ， 再使用毛刷蘸取鲜奶反复地擦洗 。 4. 果酒、啤酒迹 。
先用棉纱或软布条蘸取温洗衣粉溶液涂抹擦拭 ， 然后再使用温水及少量食用醋溶液清洗干净 。 5. 动植物油迹 。
用棉纱蘸取纯度较高的汽油反复地擦拭；也可使用洗涤剂擦刷 。 快速清洗抽油烟机三法 抽油烟机是现代家庭厨房的好帮手 ， 但是如何清洗抽油烟机往往使家庭大伤脑筋 ， 下面介绍三种简单的清洗方法： 1. 高压锅蒸汽冲洗法 。
把高压锅内冷水烧沸 ， 待有蒸汽不断排出时取下限压阀 ， 打开抽油烟机 ， 将蒸汽水柱对准旋转扇叶 ， 由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件 ， 油污水就会循道流入废油杯里 ， 直到油杯里没有油为止 。 2. 洗洁精 ， 食醋浸泡法 。
将抽油烟面叶轮拆下 ， 浸泡在用3---5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中 ， 浸泡10--20分钟后 ， 再用干净的抹布擦洗 。 外壳及其它部件也用此溶液清洗 。
此法对人的皮肤无损伤 ， 对器件无腐蚀 ， 清洗后表面仍保持原有光泽 。 3. 肥皂液表面涂抹法 。
将肥皂制成糊状 ， 然后涂抹在叶轮等器件表面 ， 抽油烟机用过一段时间后 ， 拆下叶轮等器件 ， 用抹布一擦 ， 油污就掉了 。 擦亮不锈钢水池的妙法 1、使用废弃的保鲜膜擦拭 。
将用完的保鲜膜卷成 团 ， 用来擦拭水池内壁 ， 你会发现水池变得光亮而干 净 ， 以前保鲜膜用过一次 就扔 ， 真是大可惜了 。 2、利用装水果的塑料袋擦拭、将收集起来的包装 水果的塑料袋卷成圆团 ， 在有污迹的地方再放入一些洗涤剂 ， 效果会更好 。
3、将百洁巾浸泡在啤酒中 ， 然后用来倒人水池 ， 可以起到快速而干净的效果 。 收藏毛料服装如何防止虫蛀 （1）、收藏前 ， 先去污除尘 ， 然后放在阴凉通风处晾干 ， 有条件的最好熨烫一下 ， 以防止蛀虫滋生、繁衍 ， 达到杀虫灭菌的目的 。
（2）、各类毛料服装应在衣柜内用衣架悬挂存放 ， 无悬挂条件的 ， 要用布包好放在衣箱的上层 。 存放时 ， 尽量反面朝外 。
这样做有两 点好处：一是可以防止 。
3.生活中的谜 作文生活中的迷 一切是那么虚幻 ， 一切和想象中的世界不一样 ， 什么都在变动着 ， 生活不像小时候一样过家家 ， 要自己去独当一面 。
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