PWRH修复标准
1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养
2.消除恶露 ， 去除残留13-15% 。
3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤 。
4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛 。
5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复12-15
6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充
7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15% 。
8.母乳营养9-11%
9.子宫粘连修复15-18% 。
10.子宫瘢痕修复13-17% 。
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打胎过后多久才来月经？注意事项是比较多的 ， 尤其是平时的时候 ， 身体会十分的虚弱 ， 在很多的方面上 ， 人们身体上的免疫力也是会随之下降 ， 所以 ， 我们建议女性之后 ， 在平时的生活之中 ， 一定要要注意自己的卫生情况 。
我们应该保持外阴清洁 ， 严禁性交 。 后子宫口还没有完全闭合 ， 子宫内膜也有一个修复的过程 。 在这段时间内 ， 要特别注意保持外阴部的清洁卫生 ， 所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换 ， 术后半月内不要坐浴 ， 以免脏水进入阴内 ， 引起感染 。 R
人流后多久来月经正常? 人流后一般一到三个月就能来月经 ， 流产后最需要注意的就是休息 ， 最好是卧床躺一个星期 ， 等身体恢复好了再工作 ， 或者是做其他的事情 。 人流相当于小产 ， 也得坐月子 ， 而且要好好的休息才可以 ， 如果工作不是特别忙的话 ， 一定要请一个月假在家休养 。 一般来说 ， 人流后很快就能来月经 ， 最晚也不会超过三个月 。 在家待着的时候 ， 一定要躺在床上静养 ， 不要走动 ， 躺三天左右身体就能好一些 ， 如果想要养的更好的话 ， 就躺一个星期 。 我妹妹做人流的时候就卧床躺了一个星期之后就能正常活动 ， 正常工作了 。 人流对于女生来说伤害还是很大的 ， 所以一定不要逞强 ， 有的女生人流第二天就去工作 ， 后来出现了大出血的情况 。 女生一定要懂得保护自己 ， 这样才不至于怀了孩子之后又做人流 。 如果已经结婚了 ， 但是不想要孩子可以把环儿带上 ， 这样也不至于突然怀孕 。 流产之后最需要注意的就是补充营养 ， 每天一定要吃一些肉类和青菜 ， 再就是水果和鱼 。 吃饭的时候不要吃生冷和油腻的食物就可以 ， 可以吃一些自己喜欢吃的食物 ， 什么有营养吃什么 。 多吃这些有营养的食物 ， 才能让身体恢复的更好 ， 恢复的更快 。 流产后一定要注意不要直接工作 ， 也不要外出锻炼 ， 最好不要和同事或者是朋友一起出去喝酒 ， 因为这对身体来说伤害都是很大的 。 如果有吸烟或者是喝酒的习惯 ， 一定要戒掉 ， 再就是晚上不要熬夜 ， 好好睡觉 。 手机也不要经常看 ， 因为看手机对眼睛的伤害也是很大的 ， 而且流产后身体很虚弱 ， 会冒虚汗 ， 晚上一定要注意保暖 ， 不要被风吹到 。
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