什么茶减肥效果好 女人喝是什么茶减肥效果好

女人喝是什么茶减肥效果好 5款排毒减肥茶 来源:传奇养生网 我们都知道 , 喝茶具有燃烧脂肪、去腻、促消化等养生作用 。 那么 , 女性朋友喝什么茶 , 能达到减肥养生功效呢?下面 , 为大家介绍了5款排毒减肥茶供大家参考 。
我们都知道 , 喝茶具有燃烧脂肪、去腻、促消化等养生作用 。 那么 , 女性朋友喝什么茶 , 能达到减肥养生功效呢?下面 , 为大家介绍了5款排毒减肥茶供大家参考 。
荷叶茶:适合爱吃油炸食品的女性
原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有 轻身、化油 的作用 , 不但能去除体内油脂 , 还能改善面色 。 饮用一段时间后 , 会自然变得不爱吃油腻的食物 , 对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次 , 4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用 。
普洱茶:适合小腹赘肉较多的女性
原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的 , 能有效地刺激人体的 新陈代谢 , 加速脂肪分解 。
饮用方式:同时应保持一天喝1.5升 , 饭前一杯效果最佳 。
杜仲茶:适合虚肉过多的女性
原理:可降低中性脂肪 , 因为杜仲所含成分可加速新陈代谢 , 促进热量消耗 , 而使体重下降 。 除此之外还有预防衰老的作用 。
饮用方式:每餐半小时后饮用 , 每天坚持喝1.5升左右 , 要长期坚持才有效果 。
【什么茶减肥效果好 女人喝是什么茶减肥效果好】 吉姆奈玛茶:适合爱吃甜食的女性
原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶 , 能非常有效的抑制糖分吸收 , 所以绰号又叫 糖杀死 。 它能使饮用者口中感觉不到甜味 , 摄糖量自然大减 , 因而转化成脂肪量也就相对减少 。
饮用方式:在摄取糖分前饮用 , 或者直接咀嚼茶叶 , 效果更好 。
乌龙茶-:适合受不了无脂食品的女性
乌龙茶减肥原理:可燃烧体内脂肪 , 是半发酵茶 , 富含铁、钙等矿物质 , 含有促进消化酶和分解脂肪的成分 , 可促进脂肪的分解 , 使其不被身体吸收就直接排出体外 。
饮用方式:饭前、饭后各喝一杯 , 分解和排出脂肪的效果更佳 。

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