5、按摩头皮能促进血液循环 ， 帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落 ， 也能加快头发的生长速度 。
6、黑芝麻富含生物素 ， 对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好 ， 对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效 ， 让秀发再显光彩 。 具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功 。 将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟 ， 碾成粉 ， 配等量白糖 ， 每日早晚各食两汤匙 ， 用温开水冲服 ， 也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食 ， 其味香甜可口 。
7、何首乌对头发生长很有功效 ， 用首乌粉 ， 放在平时吃的食物当中 ， 天天去吃 ， 注意一定要长期的坚持服用 。 才会有效果的 。
8、多吃含碘的食物：海带 ， 只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等 。
9、但是还少有人知道 ， 头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢 ， 心情和睡眠好的人 ， 头发会比一般人要长得快一些 。
10、很多人生活中的实践证明 ， 茶叶可以促进生发 ， 我们可以把隔夜或者是喝剩下的茶叶水 ， 在洗头的时候 ， 倒在头发里 ， 按摩片刻 ， 然后用头套包起来 ， 20分钟后洗净 ， 对头发生长也是有好处的 。
生姜水洗头有一定的缓解脱发效果 。 利用生姜水洗头发 ， 把姜片和水共同烧开 ， 取出姜片洗头 ， 这些姜片还是可以利用的 ， 用来擦患处 ， 减少了浪费 ， 长期以往促进了血液的循环 ， 脱发也渐渐变好转了 。
此外 ， 还有一种生姜治疗脱发的妙用 ， 把生姜去皮切成小块水煮 ， 当汁变黄时再加入枸杞 ， 共同熬煮 ， 闻到姜的香味盛出来 ， 将姜水涂抹于干净头发的患病处 ， 把头发包起来保持药性 ， 半小时以后晾干清洗干净 。 对于有头屑的人来说 ， 洗头时可加点盐 ， 有助于减少头皮屑 。
另外 ， 生姜还有其他用法可以防脱发：
生姜片擦脱发位置
将生姜切成薄片 ， 揉擦脱发部位 ， 每次20分钟 ， 每日l～2次 ， 7天为1个疗程 。 生姜可随切随用 ， 不需要事先准备 。
生姜枸杞水
将生姜切碎放入少量水中熬煮 ， 煮到汤汁变黄 ， 亦可加入枸杞子一起熬煮 ， 有浓烈姜味溢出即可以使用 。 将姜水抹在洗干净的头发上 ， 再把头发盘起或者压住 ， 约半小时后放开 ， 自然晾干 ， 半天之后再洗净 。
怎样让头发变的浓密 自己的头发变多变密方法：
1、改变现有的洗头方式
改变自己的生活方式 ， 有的人可能感觉自己的头发属于油性的 ， 所以一两天就洗一次头 。 其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重 。
2、身体健康最重要
我们平时生活起居也要注意 ， 如果今天你没有睡好或者你精神紧张 ， 那么就会影响到你头发的发质 ， 平时的上班族不要让自己太累 ， 一定要注意劳逸结合才好 。 争取每天培养一个好的习惯 ， 多多参加一些健身运动 ， 让自己的身体健康才关键 。
3、茶水也可以让头发浓密
早上起来的时候 ， 利用茶叶水 ， 在洗头的时候 ， 把茶叶水混到洗头膏里 ， 然后等一会儿再用清水洗掉就ok了 ， 这样的好习惯一定要养成 。
4、平时的饮食要注意
头发的营养最终是来源于食物的 ， 那么你吃的东西是非常重要的 ， 你可以经常的吃一些以下的食物的 。 例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等 。 经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质 ， 头发变浓密指日可待 。
扩展资料
脱发大致分为以下几种：
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