5、菠菜
韭菜和菠菜均属含草酸较高食材 ， 又菠菜性味甘凉 ， 有滑肠作用 ， 同食易引起腹泻 。
文章插图
【韭菜饺子馅的做法 孕妇可以吃韭菜饺子吗】我们在制作韭菜馅饺子的时候经常还会加入一些猪肉等食材 ， 为了增加它的口感 ， 但这种操作同时可能会引起大家食用过多之后发胖 ， 所以这一点大家还是要注意一下 。
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