手机知识|怎样熬小米粥粘稠好喝,小米粥怎么煮才会粘稠( 三 )


5.熬小米粥的火候一定要把握好,前期水烧开之后,将小米下入锅里,然后将火改成小火去炖煮 。 这样小米粥就可以煮开花,而且熬出来的粥非常粘稠,不会出现米汤分离,吃在嘴里也是口感非常棒 。
【烹饪小贴士】:做小米粥的时候可以在提前加入红薯,南瓜之类的,这样做出来的口感也是非常好吃的 。

怎样熬小米粥又稠又好喝 小米洗完后可先放置一个小时,吸完水分后更容易熬粘 。 小米粥具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:南瓜 300克、小米 200克、凉水 适量 。
一、首先把南瓜去皮切块 。
二、一半南瓜放入料理机,启动机器打成南瓜汁,放一旁备用 。
三、小米洗完后先放置一个小时,然后和水放电饭煲 。
四、倒入南瓜汁和剩下的一半南瓜 。
五、启动电饭煲,煮30分钟 。
六、时间到后盛出,这样小米粥就做好了 。

怎样才能熬制出粘稠的小米粥?需要注意什么? 小米富含多种对身体有益的元素等,营养价值很高,有清热、消渴的功效,可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状 。 食用小米有养益气、补肾气的作用,对腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益 。 小米熬成粥以后黄香柔滑、回味悠长,喝后口齿留香,能滋阴补虚,民间有素“养人”的说法,是老、幼、妇女最适宜的食补食品 。

那要如何才能熬好这碗小米粥呢?首先我们要先了解清楚什么样的小米最好,只有用对了材料才能熬出一碗即营养又好喝的小米粥 。

小米又称为粟,北方称谷子,谷子脱壳为小米 。 在市场上我们能见到两种黄色的米,一种是大黄米,一种是小黄米,后者就是我们说的小米,大黄米和小黄米的营养价值可谓相差甚远 。 所以在购买的时候一定要看清楚,别搞错了 。 就是小黄米也有很多种,好的小米闻起来有股特有的小米清香,颜色金黄,颗粒小的小米是最好的,总结一句话,颜色越黄,颗粒越小就越好,价格也越贵 。

知道怎样选购好的小米,下面我们就来看怎么才能熬的粘稠出油的吧!

先把水烧开,水要一次性加够,严禁半路加水,不然的话小米粥的米汤就不会浓稠 。 在烧水的时候把小米淘洗干净,其实现在的小米都很干净了,所以不用过于清洗,以免淘洗次数过多会流失一部分营养就得不偿失了 。 温馨提示下,小米是不需要提前泡发哦 。
水沸腾后倒入洗好的小米,切记,一定要水沸腾后才下小米,加盖煮20分钟左右,打开盖子用勺子边煮边搅动,这个过程别偷懒,要多搅拌哦,这样不糊底,煮出来的小米粥才会浓稠,等煮到有粘稠的程度就差不多了,然后关火盖上盖子静置10分钟,这样煮出来的小米粥特别浓稠,特别香,也很容易煮出油来 。 有人煮粥喜欢加食用碱,使粥更加浓稠,但我不建议加这类的东西 。
清淡带着清香,滑顺的口感,营养又好喝的小米粥就做好了,粥面上还结了一层厚厚的米油,金灿灿的看着就有食欲 。

【手机知识|怎样熬小米粥粘稠好喝,小米粥怎么煮才会粘稠】学会了吗,是不是很简单,多喝小米粥很有宜哦!

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