怎么瘦脸？ 1、运动法
运动减肥是全方位的，它不仅可以保持良好的身材，对瘦脸也是很有效的，运动对于减肥是最有效的效果，而且也不会只要坚持和控制好食欲，很少会出现反弹的情况，在做完运动的时候常常是汗流浃背，如果脸真的“肿”了，通过剧烈运动后脸部大量排汗，有助于水分迅速排出体外 。
2、饮食法
之所以说饮食法可以瘦脸，主要是看平时的吃法 。 平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等 。 但是在这里要注意一点的就是有些东西是不能吃得，如果脸是因肌肉硕大引起的肥胖，口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品就一定要忌口，因为它们只能促使面部肌肉更加健硕 。 有了肌肉后减肥是很难的，所以要瘦脸的人一定不能贪吃这些东西 。
3、面部减肥操
面部减肥操是指给脸部做有氧按摩，按摩过程中找准睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，力度适中，大概按摩3分钟就行，这样的方法能有效预防面部赘肉横生 。
【怎么瘦脸，自然瘦脸的方法】4、洗脸瘦脸法
用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，我常常采用的方法是先用热水洗，这样是毛孔扩张，清楚脸部的污垢，然后再用冷水洗，是脸部毛孔收缩，达到皮肤紧致的效果 。
5、沐浴法
韩国很有名的高温桑拿很火，这是因为高温沐浴除了有消除疲劳的作用同时也是瘦身好方法，同样的高温沐浴也可以瘦脸 。 我们每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，浴缸的水深一般能达心窝处为好，并配合日常所用的瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜 。
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