通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用 ， 女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要 。 以下四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测 。 乳腺增生自我检查方法如下：
视：面对镜子双手下垂 ， 仔细观察乳房两边是否大小对称 ， 有无不正常突起 ， 皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹 。
触：左手上提至头部后侧 ， 用右手检查左乳 ， 以手指之指腹轻压乳房 ， 感觉是否有硬块 ， 由乳头开始做环状顺时针方向检查 ， 逐渐向外约三四圈 ， 至全部乳房检查完为止 ， 用同样方法检查右乳房 。
卧：平躺下来 ， 右肩下放一个枕头 ， 将右手弯曲至头下 ， 重复“触”的方法 ， 检查右边乳房 。
拧：除了乳房 ， 亦须检查腋下有无淋巴肿大 ， 最后再以大拇指和食指压拧乳头 ， 注意有无异常分泌物 。
特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛 ， 有肿块、有异常分泌物等症状 ， 一定要及时到正规医院做专业检查 。
以上是专家为我们介绍的一些关于乳腺增生的知识 。 专家提示：如果您的身体健康出现了疾病的症状 ， 您应及时去正规医院就医 ， 以免延误病情 ， 造成严重的后果 。 如果还有其它问题 ， 请咨询我们或者打电话进行咨询 。 相信奇迹的发生 ， 祝您健康幸福!
夏季是疾病比较活跃的季节 ， 对于女性来讲 ， 特别是对于30岁以后的女性 ， 预防乳腺增生就成了一个很艰巨的任务 。 下面请专家介绍一些鉴别乳腺增生的办法 ， 希望对大家有所帮助 。
(1)乳腺增生病与乳腺纤维腺瘤：两者均可见到乳房肿块 ， 单发或多发 ， 质地韧实 。 乳腺增生病的乳房肿块大多为双侧多发 ， 肿块大小不一 ， 呈结节状、片块状或颗粒状 ， 质地一般较
可呈硬韧 ， 偶有单侧单发者 ， 但多伴有经前乳房胀痛 ， 触之亦感疼痛 ， 且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化 ， 发病年龄以中青年为多;乳腺纤维腺瘤的乳房肿块大多为单侧单发 ， 肿块多为圆形或卵圆形 ， 边界清楚 ， 活动度大 ， 质地一般韧实 ， 亦有多发者 。
但一般无乳房胀痛 ， 或仅有轻度经期乳房不适感 ， 无触痛 ， 乳房肿块的大小性状不因月经周期而发生变化 ， 患者年龄多在30岁以下 ， 以20～25岁最多见 。 此外 ， 在乳房的钼靶X 线片上 ， 乳腺纤维腺瘤常表现为圆形或卵圆形密度均匀的阴影及其特有的环形透明晕 ， 亦可作为鉴别诊断的一个重要依据 。
(2)乳腺增生病与乳腺癌：两者均可见到乳房肿块 。 但乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软 ， 或中等硬度 ， 肿块多为双侧多发 ， 大小不一 ， 可为结节状、片块状或颗粒状 ， 活动 ， 与皮肤及周围组织无粘连 ， 肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化 ， 且肿块生长缓慢 ， 好发于中青年女性;乳腺癌的乳房肿块质地一般较硬 ， 有的坚硬如石 ， 肿块大多为单侧单发 ， 肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形 ， 可长到很大 ， 活动度差 ， 易与皮肤及周围组织发生粘连 ， 肿块与月经周期及情绪变化无关 ， 可在短时间内迅速增大 ， 好发于中老年女性 。
此外 ， 在乳房的钼靶X线片上 ， 乳腺癌常表现为肿块影、细小钙化点、异常血管影及毛刺等 ， 也可以帮助诊断 。 肿块针吸乳腺癌可找到异型细胞 。 最终诊断需以组织病理检查结果为准 。
【乳腺增生的鉴别方法 乳腺增生的自我检测方法有哪些？】 以上就是关于乳腺增生鉴别方法的介绍 ， 希望会对女性朋友有帮助 ， 如果您想了解更多关于乳腺增生的问题 ， 欢迎您咨询我们 ， 他们会为您做详细解答 。
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